Érintse meg ezt a hátsó zseb csúcsát, hogy vegye figyelembe a nyomást az ünnepi ételek helyszínének navigálására
De ha ez túl érzékeny-e, hogy tényleges játéktervként használja (megkapjuk, ha a gondolkodásmód megváltoztatása könnyű lenne, akkor senki sem küzdne ezzel a kérdéssel), próbálja ki Zeitlin "Pick Two" módszerét egy kézzelfoghatóbb nyaraláshoz. Tippek étkezése érdekében, hogy intuitívabban megközelítsék a szezonot.
A "Pick Two" módszerrel Zeitlin négy fő kategóriába bontja az ételeket: alkohol, kenyér kosár, keményítőelemek és desszertek. Azt tanácsolja, hogy minden olyan összejövetel előtt, ahol élelmiszer jelen lesz (ez a módszer az év bármely szakában működik, nem csak az ünnepeket), akkor előre kell tenni, hogy mely ketten szeretne.
Tehát, ha vacsorára megy egy olasz étterembe, amely a tiramisu -ról ismert, akkor talán tésztát és desszertet választ. Vagy talán nem vagy a Tiramisu rajongója, és szereted az olasz bort, ezért megrendelsz egy salátát a főételhez, és párosíts egy nagy pohár chianti -val és néhány bolyhos kenyérpálcával.
A kulcsa annak, amiben dönt, (nincs rossz kombináció!) az, hogy teljes mértékben élvezze a választásait, a bűntudatmentes. És ne aggódj: ez nem törvény. Ha több mint két dolgot akarsz, az is jó. Arról szól, hogy megtalálja az egyensúly verzióját, amely az Ön számára működik, anélkül, hogy elárasztaná a (literális) svédasztalos lehetőségeket.
Tehát menj előre, és öntsük azt a második csésze eggnogot. Ne feledje, hogy még jobb ízű lesz egy értelmes beszélgetés-elismerés miatt.
Több wellness kollektívát akar? Kattintson ide a további wellness intelért.
