A fogak őrlése és az állkapocs összeszorítása megváltoztathatja az arcod alakját

Ezenkívül a fogak őrlése károsítja a fogait. Dr. Salierno azt mondja, hogy a fogak forgácsolását, törését vagy simítását tapasztalhatja, amelyek mindegyike jelentős kellemetlenséget, érzékenységet és kozmetikai problémákat okozhat (i.E., Lehet, hogy gyöngyfehérje nem tűnik olyan jól, mint valaha).

Az ezüst bélés az, hogy a fogak őrlése és összeszorítás által okozott arc alakváltozása javítható. Azonban DR. Salierno szerint sok fogászati ​​munkát igényel. "Ha a fogait meg lehet menteni, akkor a fogorvos helyreállíthatja magasságát olyan helyreállításokkal, mint a koronák" - mondja. "A hiányzó vagy túlságosan sérült fogak más eszközökkel helyettesíthetők. Ezekben az esetekben az a kihívás, hogy gyakran a teljes szájat rehabilitálni kell."Más szavakkal, ez nem ideális forgatókönyv, de meg lehet tenni. A célnak azonban annak megakadályozása, hogy az arcváltozások elsősorban megtörténjenek, ami a következő ponthoz vezet.

Hogyan lehet megakadályozni a fogak őrlését és összeszorítását

A fogak csiszolása és összeszorítása napközben és éjjel megtörténhet. Ha nappali daráló vagy szorító vagy, egy kicsit könnyebb megtörni a szokást, mert nos, ébren vagy, miközben csinálod. Azt mondta, DR. Salierno figyelmezteti, hogy továbbra is kihívást jelent. A kulcs az, hogy figyelembe vegye azt, amit a szája egész nap csinál. "Amikor nyugalomban van, és a szája bezárt, a fogainak nem szabad megérintenie" - mondja. "Ha vannak, akkor tudatosan elkezdhetsz összeszorulni vagy őrölni."Segíteni, felajánlja a mantrát, hogy" együttesen, fogakkal ", hogy emlékeztesse Önt, hogy szüntesse meg az állát.

Az éjszakai csiszoláshoz és összeszorításhoz két megelőzési lehetőség van: DR. Salierno minden este azt javasolja, hogy viseljen egy éjszakai őröket. Biztosan nem a legszexisebb megjelenés, de az arcod megéri. "Az éjszakai őr segít megvédeni a fogait, és nagymértékben csökkentheti az izom aktivitását" - mondja, és hozzáteszi, hogy nagyon fontos, hogy a fogorvos az egyiket tervezze az Ön számára. Annak ellenére, hogy olcsóbb, mint egy egyedi, a tőzsdén kívüli éjszakai őr nem vágja le. Az egyiknek csak neked tervezett jobban illeszkednek, és jobb munkát végeznek a fogak és ezáltal az arc formájában.

A botox egy másik lehetőség, mivel segíti az állkapocs izmait. "Egyes betegek részesülnek a nagyobb rágó izmokba történő injekciókban", DR. Salierno mondja. "Ez nem állandó hatás, de hónapokig nagy megkönnyebbülést adhat."

Tehát az elvitel? Védje meg értékes arc alakját az állkapocs kiborzításával és lefekvéskor egy éjszakai őr ringatásával. Ezenkívül a feszültségcsökkentő állkapocsmasszázs eszközbe történő befektetés vagy az akupresszúra-masszázs megadása minden bizonnyal nem árt.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.