A 10 egészséges élelmiszer -trend, amely 2017 -ben hatalmas lesz
7. A kék-zöld algák a legújabb növényi alapú fehérjeforrás
A kender és a borsófehérje most már teljesen mainstreamálódik, de a kék-zöld algák (más néven Spirulina) egy csodálatos forrás, amely még mindig a bordán van. De nem sokáig: ez már az összes harag Ausztráliában, ahol oly sok egészségügyi tendencia született, és az állami foltok, mint a Moon Juice és. És úgy értem, hogy a szuper: több grammonként több fehérjét csomagol, mint egy steak.
8. Enni, mint Tom és Gisele
Eleinte az emberek szkeptikusak voltak Tom Brady és Gisele Bundchen korlátozó étkezési tervével kapcsolatban. De miután belemerült a 200 dolláros szakácskönyvbe, és látta, hogy valójában desszertet esznek, a Tom és a Gisele étrend hivatalosan egy dolog. Még ha az All-Gisele-All-Time-t is nem választja, az alapok beépítése (például a kókuszdióolaj használata kizárólag főzéshez, és a himalájai rózsaszín só a szokásos asztali sónál), nagyszerű kezdet.
9. Kövérbombák desszertekhez
Igen, valószínűleg kerülnie kell a cukrot, de senki sem mondta, hogy feladnia kell a desszertet. Csak egy kicsit okosabb étkezést igényel. Cue a ketogén étrend, amelyben a zsír felváltja a glükózt, mint a test elsődleges energiaforrását. Ez azt jelenti, hogy magas fehérjetartalmú, alacsony cukros zsírbombákat (i.E. A golyók tele vannak olyan jóindulatú alapanyagokkal, mint a kókuszdió vagy avokádó), amelyek nevetségesen finomak. Egészséges zsírok a győzelemért!
10. Ecckák ivása
Készen áll a kombucha túllépésére? Az olyan márkák, mint a Suja, a Blueprint és a Kevita, az ecetek ivását mögötték-és jó okból. Az egészségügyi előnyök tagadhatatlanok, és olyan ízekkel, mint az uborkagyűjtő, a hibiszkusz és az Ancho Chile, biztos, hogy megpróbálta az ACV-ből származni.m.
Az élelmiszer -trendekről beszélve, itt van, mit várhat el a Whole Foods ebben az évben. És vegye figyelembe ezt a 10 étel hackét, hogy egészséges titkos fegyvereket eszik.
