A 11 legjobb wellness visszavonul a világon

Szüksége van egy nyaralásra? Szerencsés neked, a wellness utazás felrobbant. És nem csak a jógáról és a gyümölcsléről beszélünk a tengerparton.

Most a legnépszerűbb fitnesz oktatók, a jóga tanárok és az Instagram wellness csillagok az egész világon elviszik téged a test, az elme és a lélek erősítésére olyan lenyűgöző helyszíneken, mint a Marokkó és az ST. Moritz, Írország partjától és Brazíliába.

Készen áll arra, hogy elindítsa a fitnesz-wellness játékot az úton? Íme 11 csodálatos visszavonulás, amelyek megújítják a testét és a D-vitamin szintjét. Előzetesen elnézést kér a vándorlás rossz esetéért, amelyet rád fogunk okozni .. -Christine Yu

(Fotó: Kayla Rocca a Sky Ting jóga)

Istennő visszavonulása: Szent tánc, jóga és acai tálak
Ilha Grande -sziget Rio de Janeiro közelében, Brazília
2016. március 6–12

A Ksenia Avdulova, a jóga tanár és a reggeli bűnözők mögött meghúzódó smoothie tálak mögött álló házigazdák egy szív alakú tálban, és Jaycee Gossett, a mozgástanár és az osztály oktatója vezet téged, a vinyasa jóga és a táncon keresztül. Úgy tervezték, hogy bekapcsolja a belső istennőjét. Nem is említve, hogy nem fog táplálni a szuper ételeket ezen a környezetbarát sziget visszavonulásán. És igen, az Avdulova megmutatja, hogyan kell összeállítani a #reggeli-kriminalistákra méltó acai tálakat, és megosztani a vállalkozói és a közösségi média marketing tippeit.

(Fotó: Tiara Marei)

Varázslatos visszavonulás Marokkóba Amanda Harding és Lesley Desaulniers -szel
Marrákes, Marokkó
2016. március 20–26

A Prema jóga Brooklyn alapítói, Amanda Harding és Leslie Desaulniers rendezik ezt a varázslatos kalandot Marokkóban. A Marrakech luxus butik szállodái, a Peacock Pavilions és a Domaine du Douar, hét napig lesz az otthona. A reggelt egy élénkítő jógaórával kezdi, és bezárja a napot egy helyreállító yin gyakorlattal. Meglátogatja az Essaouira tengerparti városát is, ahol választhat egy teveútot, egy gyógyfürdő-délutánt a Bains de Marrakesh-ben, vagy egy henna partit, és rengeteg idő van a helyi piacok felfedezésére.

(Fotó: Prema jóga Brooklyn)

Santhosh visszavonul
utca. Moritz, Svájc
2016. március 26-20

A svájci Alpokban magasan, a Santhosh Retreats -szal töltött napjai jógával, Pilates és Santhosh Signature Dance Osztályával töltik meg. Gondolj a salsa, a tangó és a piszkos tánc együttesen. Ráadásul a Carlton Hotelben tartózkodása alatt hozzáférhet a masszázsokhoz, a túrázáshoz és a csodálatos, egészséges ételekhez. Ha síelő vagy snowboardos vagy, ne aggódj. Rengeteg idő lesz a lejtők elérésére is.

(Fotó: Santhosh Retreats)

A Brooklyn Bridge Boot Camp Belize Jungle & Beach kalandja
Belize
2016. április 2-9

Ariane Hundt a New York City mérföldkőből származó aláírási tompa-rúgás-edzését Belize-ba egy 8 napos visszautazás céljából, ahol éjszakákat tölthet mind a dzsungel villában, mind. Ez „tele van szórakoztató és megfelelő tevékenységekkel”-mondja-gondolkodjon a napi jóga- és csomagtartó táborok, valamint táplálkozási műhelyek, akupunktúra, célmeghatározás és látáslemez műhelyek, valamint Stefanie Diliberero, a Gotham Wellness. A nappali kirándulások és kirándulások a D-vitamin szintjét snorkeling, a maja romjainak feltárásával, a lovaglással, a folyami tubolással és a túrázással feltárják.

(Fotó: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Mexikó
2016. április 3-8., Plusz további dátumok áprilisban, májusban és júniusban

Megtanulni a szörfözést vagy a táblát egzotikusabb helyeken a vödörlistán lévő egzotikusabb helyeken? Ez a kizárólag a nők számára a Riviera Nayarit mentén történő szörfözés segíthet ebben. A villa lépésre van az óceántól, és napi két szörf órát vár, a jóga, valamint a hullámok tudományáról és a szörfdeszka gondozásának tanulságai. Van ideje a salsa táncra és a gyilkos guacamole és margariták készítésére vonatkozó tanulságokra is. A Las Olas nemrégiben két új programot debütált: ez a Your Wave, Deseri Garcia élet edzője, hogy segítsen a pozitív gondolkodásmód ápolásában, és Mas Olas, a visszatérő vendégek és a fejlett szörfösök testreszabott tanterv.

(Fotó: Las Olas Surf Safaris)

Kuba visszavonulása jógával a rossz emberek számára
Havanna, Pinar del Rio és Cayo Jutia, Kuba
2016. április 17–23

A jóga „legrosszabb” tanárai közül néhányan jóindulatú megközelítést hoznak a Kuba misztikus szigetére. Várjon napi jóga- és meditációs üléseket a jógával a rossz emberek számára, Heather Lilleston és a San Francisco-i székhelyű tanár, Stephanie Wang társalapítója. A kubai történelembe és a kultúrába is belemerül a Havanna gyalogos túrákkal, a múzeumok és a művészek otthonaiba, a táncműsorokkal és a sok jó ételekkel.

(Fotó: Jóga a rossz emberek számára)

Costa Brava futás és wellness visszavonulás
Costa Brava, Spanyolország
2016. április 23–29

A történelmi Girona városától kezdve (a képen) gyalog fogsz lépni északra a Pireneusok felé, halászfaluból halászfaluba utazva ezen a heti hosszú futás közben, az Elinor Fish of Wild Retreats -val. És nem, nem kell magával viítened a poggyászát. Várni fog rád minden luxus butikhotelben, ahol éjszakát tölt (gondoljon kastélyok és átalakított évszázados tanyák). Nem csak élvezni fogja az állkapocs-csepp kilátást a lenyűgöző tengerpart mentén, hanem a Fish a wellness műhelyek és a természetes futóforma klinikákon keresztül vezet (a tengerparton!) Annak érdekében, hogy segítsen a tudatos futásban, így jobban kezelheti az energiáját és megakadályozhatja a sérüléseket. És p.S.: Borkóstolás és tapas lesz.

(Fotó: Futtassa a vadon élő visszavonulásokat)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas falu, Nicaragua
2016. április 28-án-május 2-án

A Maderas Village, a Nicaragua Csendes-óceán partján fekvő butik üdülőhely, nincs ott, ahol a legyőzött út közelében van, ami tökéletes környezetet tesz a test és az elme helyreállításához. A tanárok, Jenn Tardif és Kate Posch, a Sky Ting jóga, napi kétszer jógaórákat vezetnek, amelyek szerint néhány pranayama és "egy kis csakra-kiegyensúlyozó mágia is magában foglalja."Rengeteg állásidő lesz a szörfözéshez, a lovagláshoz, a masszázshoz, vagy csak a társalgó medencéjéhez, zöldlé vagy fagyasztott italával.

(Fotó: Kayla Rocca)

Visszatérés a syncstudio segítségével
Tulum, Mexikó
2016. május 12-19

Keményen dolgozzon és állítsa vissza a keményen. Ez a syncstudio a kiegészítő wellness gondolata. A Brooklyn spin-and-jóga rendeltetési helye gondoskodik arról, hogy az a visszavonulási ütemtervben is tükröződik, ahol a napjai kombinálják az intenzív áramköri edzési órákat a jóga helyreállító erejével-és természetesen a népszerű tengerparti Amansala Beach Resort-ban a leállással.

(Fotó: Amansala)

Menekülés Írországba: A jóga és a meditációs visszavonulás szeretettel jógával
Moher sziklái, Írország
2016. május 29.-június 5

Falról mennyezeti ablakok kilátással az óceánra (és a fűtött padlókra!) Készítsen egy csodálatos környezetet a napi kétszer jógaórákhoz, a meditációhoz és a pranayama számára ezen a héten tartó menekülésen az ír vidéken, szerelmi jóga alapítókkal, Kyle Miller és Sian Gordon. A felújított 19. századi parasztházban marad (panorámás kilátással az óceánra), ahol a vegetáriánus ételeket és az opcionális gyógyfürdőkezeléseket élvezheti. Ha nem kapja meg a Vinyasa-t, meglátogathatja a híres Moher sziklákat, biciklizhet a közeli falvakba, sőt még akkor is, ha elég bátor vagy a hideg korai nyári vizekhez.

(Fotó: A Moher Retreat sziklái)

Wilder futás és írás visszavonulás
Kanyar, vagy
2016. szeptember 2-5

Szeretné megtalálni a belső vadonját? A Labor Day hétvégén a Pro Runner Lauren Fleshman (a képen, balra), valamint az író és az emberi jogok ügyvédje, Marianne Elliott egy hétvégén vezet, amely tele van futással és írással a debütáló Wilder Running and Writing Retreatnél. Felfedezi a Bend körüli ösvényeket, vagy belemerüljön a transzformációs írási műhelyekbe. És ne aggódj. Rengeteg idő lesz a jóga, a túrázás, a stand-up paddleboarding számára, a Deschutes folyó mentén és a Bend helyi vendéglátóinak üzemanyag-feltöltésére.

Mielőtt elindulna egy wellness csodaországba, mi lenne egy kis utazás előtti edzéssel? Üzemanyaggal felfelé ezekkel az egészséges fehérjeporokkal.

(Fotó: Wilder futás és írás visszavonulás)