A legjobb otthoni edzések, amelyeket kipróbálni kell a személyisége alapján, és a Spring Activewear ruhája, hogy megfeleljen

Találtál már valaha olyan edzésben, amely csak nem volt megfelelő (tudod, mint a tánc -kardio osztály, amely gondosan bizonyította a ritmus hiányát)? Mi a helyzet azzal, ha olyan ruhában töltött osztályt tart, amelyben nem illik jól?

Függetlenül attól, hogy kiszáll a kényelmi zónájából, vagy fizikailag kényelmetlen, megtalálja a megfelelő beépítésű edzéseket, és az aktív ruházatban kulcsfontosságú az, hogy úgy érzi, mint a legjobb, legbiztosabb önmaga. Annak érdekében, hogy megtalálja a legmegfelelőbb illesztést az Ön tavasszal, Stefanie Corgel, az NSCA Erősség és Kondicionáló edző és a Vuori Actv Club oktatóját megcsaptuk, hogy segítsen kiválasztani a személyiségének legjobb edzést és az aktív ruhát, amely a legjobban párosul minden osztálytal. Mert ki ismeri az aktív ruházatot jobban, mint egy oktató?

Corgel megközelítése egyszerű: "Kényelmes, támogató, jól néz ki, jól néz ki, és marad, miközben minden repülőgépen áthaladok" - mondja. A Vuori Activewear kapcsok ellenőrzik az összes dobozt, valamint az éghajlati semleges tanúsítvánnyal rendelkező márka újrahasznosított és fenntartható anyagok felhasználásával rangsorol, csökkentve a műanyag hulladékot és ellensúlyozni a szén -dioxid -kibocsátást.

És most, a Vuori ingyenes otthoni edzésórái, amelyek az Instagram vírusos slágerei voltak, igény szerint elérhetők a Vuori Online Actv Clubban (és igen, még mindig ingyenesek!).

Készen áll arra, hogy megtalálja az új kedvenc otthoni edzésóráját? Nézze meg a Corgel ajánlásait, hogy a személyiségét az ideális edzéshez illeszkedjen a ruhájához-így megnézheti és érezheti a legjobbat.

Keresse meg az ingyenes otthoni edzést, amelyet kipróbálhat a személyisége és a megfelelő ruházat alapján.

Erőosztályok a go-getter számára

Ha Ön olyan típusú ember, aki nem fog válaszolni, akkor az erőosztály tökéletes az Ön számára, mert szüksége lesz egy kis szemcsésre, hogy átjuthasson az összes ismétlődőn. Súlyozott osztályt készítenek az „[a] szuperhős az edzés során” számára, ahogy Corgel mondja. "Semmi sem akadályozhatja meg [te]: esős nap, forgalom, ülések tele" Nem."[Ön] rugalmas, kiszámítva, és megérti, hogy az idő és a türelem felfedi a keresett válaszokat."

Úgy hangzik, mint te (vagy az a személy, akire törekszik)? Válasszon olyan aktív ruhát, amely lépést tud tartani a határozott természetével, és rengeteg guggolás és lung. A Corgel olyan harisnyanadrágot ajánl, amely derékot és izzólámpát kínál, és minden izmot megölelne anélkül, hogy korlátozó lenne, plusz egy nevetségesen aranyos teteje.

Vásároljon aktív ruházatot az erőosztály számára

Vásároljon most napi Legging -t, berlyl $ 89 Vásárlás most Yosemite Bra, Beryl 58 USD Buy Now Sedona Crew, Suede 98 USD

Nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) osztályok a forgalmas méhhez

Imádni fogja a HIIT osztály hatékonyságát, ha a reggeli rutinja kissé így néz ki: készen áll arra, hogy felvegye a napot (nincs szundi), összetörjen egy izzadság-szeszet, és készítsen egy fehérje-nehéz reggelit és egy dupla reggelit Espresso-ALL előtt a 9 a.m. Hívás, természetesen.

Nagy intenzitású intervallum edzéssel kiváló támogatásra van szüksége fentről lefelé, hogy a dolgok kényelmesen maradjanak a helyükön az összes ugró csatlakozón, magas térden és burpe-on keresztül. "Keressen olyan anyagot, amely jól kölcsönhatásba lép az izzadsággal" - mondja Corgel. "Ez azt jelenti, hogy továbbra is elvégzi a munkáját, és (bónusz) gyorsan szárad."

Vásároljon aktív ruházatot a HIIT osztályhoz

Vásároljon most hosszú vonalú magassági melltartót, Palo Santo 64 USD Vásároljon most tiszta tengerszint feletti magasságot, Palo Santo 98 USD Vásároljon most tiszta magasságot, Black Heather 64 USD

Folyamatórák a béketeremtő számára

Ön olyan empátia vagy, aki mindig összhangban van a körülvevő energiával? Hajlamos -e a békefenntartó szerepet játszani a barátaid között?? Szüksége van egy pillanatra, hogy egyszerűen folytassa és kövesse a lélegzetét (különösen, ha drámai játékvezető játszik)-és imádni fogja a Vuori Flow osztályának hűvös hangulatát (amely, a BTW, egy teljes test edzés).

Ez a mozgási stílus kevesebb támogatást igényel, mint az erő vagy a HIIT osztályok, de a puha anyag, amely veled mozog, kötelező. "Csakúgy, mint az osztály szándéka, hogy magabiztosnak, nyugodtnak és szabadon érezze magát, az aktív ruházatnak ugyanezt kell teljesítenie" - mondja Corgel. Szerencsére a Vuori Activewear ismert vajas puha, nedvességet, amelyet a Corgel szerint döntő fontosságú az áramláshoz.

Vásároljon aktív ruházatot az áramlási osztályhoz

Vásároljon most gondolkodásmód melltartó, kő 58 USD Vásárlás most Rib Studio Legging, Stone 89 USD Vásárlás most Halo Performance Hoodie 2.0, Pale Heather Grey 98 USD

Stretch órák az építész számára

Hasonlóan ahhoz, hogy az építészek (mint például az épületeket tervező épületek) szándékosak, hogy miként képzelik el a helyet, ez a személyiségtípus szereti az idejét szándékosnak lenni. Ha napkelte és naplemente körül tervezi a napját, szereti a jó hála folyóiratot, és felismeri, hogy mindennek célja van, Corgel javasolja, hogy nyújtsák a rotációhoz nyújtott striak óráit helyreállító, elme-test előnyeikhez.

A nyújtási osztály aktív ruházatához hasonló az áramlás a támogatási szintekhez, de a Corgel szerint több kócolóhely van a lazább illeszkedéshez, mint a pulóverek és a kocogók. „Bármely Vuori DreamKnit ™ anyag ideális a pihenéshez és a szakaszok mélységének lazításához” - mondja Corgel. Tehát lehetsz szándékosan kényelmes.

Vásároljon aktív ruházatot a nyújtási osztályhoz

Vásároljon most Halo Performance Crop, Azure Heather 58 USD Vásárlás most Performance Jogger, Stormy Heather 94 USD Buy Now Studio Flare, Azure $ 98