A legjobb esési napéjegyenlőség rituálé, a zodiákus jele szerint

Taurus: Gazdagoljon magad

A földi jelek, mint a Taurus, a természetben kívüli időt nagyon táplálónak találják. Az INOUE szerint, hogy ezt megtegye, felállítja a Taurus -ot, hogy megnyilvánuljon, mit akar ebben a következő ciklusban, hogy elkerülje az elakadást. Az általa javasolt egyéb földelő rituálékok között szerepelnek a mezítláb sétálása, a szelíd jóga nyújtás gyakorlása a testhez való dekompresszióhoz és a kötéshez, valamint a "könnyű ételek fogyasztása érdekében, hogy ellensúlyozza a taurus nehézségeket, amikor változásra van szükség változásra."

Ikrek: összpontosítson egy dologra

"Ikrekként az elme és a test mozgása is fontos, de fontos az is, hogy egyensúlyba hozza a mozgását egy egyedi fókuszba" - mondja Inoue. Az ön egyedi fókusza egy emberrel való kapcsolattartás, a kreatív kézműves projektbe merítheti magát, vagy a szívedet egy hála folyóiratba öntheti, amely az Inoue szerint tökéletes módja az Ikrek számára, hogy az összes vándorló gondolatot egy helyen helyezze el.

Rák: Hagyja, hogy az érzelmek folyjanak

"A nagyobb egyensúly elérése érdekében a rákoknak kapcsolatba kell lépniük, meg kell érteniük és felszabadítaniuk az érzelmeket" - mondja Teal. Ezért azt javasolja, hogy készítsen egy rituálét a napéjegyenlőség napján, amely magában foglalja a szerettei képekkel kapcsolatos képeket, hogy megteremtse a kényelem és a biztonság érzetét, és minden érzelmet kiadjon a folyóirat oldalain. "Sírj, ha szükséged van, vagy kiabálj, és sikítson, hogy felszabadítsa a frusztrációkat és a haragot" - mondja. "Ahogy ezt megteszi, könnyebben és jobban képes támogatni másokat és önmagát."

Leo: Gondolj meg a múltra és a jelenre

"LEO -ként nemcsak makacs vagy, hanem ragyogni is arra készül, hogy a napsütés formáját mindig hozza létre" - mondja Inoue. "Rögzített jelként hajlamosak szorosan az ötleteket és az eszményeket tartani, mégis az élet folyamatosan változik, és rugalmas gondolkodásra és cselekedetekre van szüksége a virágzáshoz. A reflexió a középpontba hozza, új üzemanyagot és inspirációt ad."Különösen az inoue azt javasolja, hogy gondolkodjon arról, hogy mire kívánja befektetni az energiáját a következő szezonban. Mi nyújtja a legnagyobb örömöt?

Szűz: Készítsen rendetlenséget

Szűz szereti a rendet és a tisztaságot. Noha ez gyakran jó dolog, a Teal azt mondja, hogy megértés, hogy semmi és senki sem tökéletes, fontos lecke ennek a jelnek a megtanulásához. Az egyensúly napéjegyenlőségi energiáinak tiszteletére azt javasolja, hogy legyen egy esési napéjegyenlőség rituáléja, amely a perfekcionizmus elengedésére irányul. Meghívhat egy kis baráti csoportot, és együtt dolgozhat egy szórakoztató művészeti projekten, vagy egészséges ételt főzhet, például. Nem számít a tevékenység, a fontos dolog, mondja Teal, az, hogy megengedi magának, hogy rendetlenséget és szórakozást szerezzen vele.

Mérleg: Vegyünk egy egyenlegleltárt

"Mint egy Libra, amely a Libra szezonba költözik az őszi napéjegyenlőséggel, az a legfontosabb, mint bármely más jel, a valódi egyensúly szükségessége" - mondja Inoue. "Az egyensúly a jelenben, valamint az egyensúly az élet minden területén."Emiatt azt javasolja, hogy töltsön időt az őszi napéjegyenlőségre, hogy vegye fel az életed mely területeinek leltárát, ahol nagyobb egyensúly van, ahol egyenetlen energiacsere van (i.E., kapcsolatok) és az Ön igényeinek tisztázása is.

Skorpió: ragyogjon az árnyékaidon

"Könnyű elkapni az élet alsó részébe, és ennek eredményeként olyan gondolatai vannak, amelyek elviszik téged a hatalmától" - mondja Inoue a Skorpiókról. "Bármi, amit megtehetsz azért, hogy a sötétet világossá tegye ebben az időben, valóban segít a középpontjában."Például azt javasolja, hogy folytassa az árnyékát, és azok a szempontok, amelyeket nem szeretsz, vagy félnek kifejezni. Inoue azt mondja, hogy ha megengedi magának, hogy megnézze ezeket az árnyékokat, elősegíti az ön elfogadásának gyakorlását és az ön hatalmának fejlődését.

Nyilas: lógni a spirituális barátokkal

A Nyilasok igazságkeresők - mondja Teal. Gyakran azonban megragadhatják az igazság verzióját, és úgy gondolják, hogy véleményük helyes, míg mások tévednek. Ennek a jelnek fel kell ismernie, hogy az igazsághoz sok út van. Tehát egy nagy őszi napéjegyenlőség rituális réce azt sugallja, hogy a Nyilasnak időt töltenek olyan emberekkel, akiknek szellemi vagy vallási hiedelmei különböznek a jelenlegi hiedelmeiktől, hogy segítsenek nekik az elméjük kibővítésében és a tanulásban.

Bak: Élvezze a játékidőt

A bak kemény munkások, mondja Teal, de ez a hajtás gyakran attól a félelemtől származik, hogy nélkül tartózkodjon. "Az ezen a félelemen való munka egyensúlyérzetet teremt az életedben, segít abban, hogy ne dolgozzon olyan keményen, és még több játékidőt adjon a napjainak" - mondja. Tehát az őszi napéjegyenlőség számára a Teal azt javasolja, hogy építsenek be több játékidőt, függetlenül attól, hogy ez egy játék estét, egy vicces filmet néz, vagy valami mást csinál, ami szórakoztató, és nem a munkához kapcsolódik.

Aquarius: Hangoljon bele a testébe

Teal szerint az Aquariusnak fényes, előretekintő elméje van, annyira, hogy gyakran sok időt töltenek a fejükben, elfelejtve a testüket. Mivel az őszi napéjegyenlőség célja az egyensúly megművelésének megtanítása, a Teal arra ösztönzi az Aquarius -t, hogy időt töltsön a testükkel való kapcsolattartáshoz, függetlenül attól, hogy a természetben van, meditáció és mély légzés révén, vagy egyszerűen teljes mértékben jelenléte és az érzékek bevonása, az érzékek bevonása és az érzékek bevonása. "Nézd meg a körülötted lévő szépséget" - mondja Teal. "Hallgassa meg a madarakat. Szagolja az őszi leveleket. Érezd a szél, a nap vagy az eső a bőrén."

Halak: Csinálj egy napos éberségi rituálét

"Nagyon empatikus és érzékeny lélek vagy" - mondja Teal a Halakról. És néha ezek az érzékenység túlnyomóan érezheti magát. Az egyensúly megművelése érdekében a Teal azt javasolja, hogy az őszi napéjegyenlőség rituálé napi éberségi élmény legyen. "Forgassa a figyelmét az itt és most" - mondja. "Töltsön időt a nap minden apró részletére, hogy jelen legyen."Ez minden Halak esetében kissé eltérő lehet, de magában foglalhatja a telefonjától való kihúzást, az étkezési ételeket, és az érzelmek előkészítését, vagy az érzelmek kifejezését költészet, tánc vagy zene révén kifejezheti, vagy kifejezheti az érzelmeket.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.