A legjobb kickbox -cipő (ha úgy dönt, hogy nem megy mezítláb)
"A legtöbb kickboxer hagyományosan mezítláb két okból: az egyiknek mezítlábnak kell versenyeznie az ellenfeled védelme érdekében, a kettő pedig lehetővé teszi, hogy a lábujjain a lehető legjobban felhasználja a lábujjait és az izmokat, hogy megfogja a padlót" - mondja Landry. Ezenkívül a mezítláb elleni küzdelem tradicionális gyakorlat volt a kickboxing világában, mivel elősegíti a harcos testtartásának javítását, és nagyobb stabilitást nyújt számukra. Ugyanakkor nem van hogy mezítláb menjen-különösen akkor, ha kezdő vagy véletlenül egy aerob-alapú kickbox-osztályt vesz a helyi tornateremben.
Mit kell keresni egy kickbox -cipőben
Ha úgy dönt, hogy cipőt visel, akkor az a dolgok, amelyek a dolgok könnyű, lapos és rugalmasságát tartják. "Nem akar olyan cipőt, amelynek túl sok párnája van a talpban (mint például a futócipő), mert sok stabilitásra van szüksége a lábadban, amikor rúgást dobsz" - mondja a személyi edző, valamint a Sports Performance és a Herbalife fitnesz -oktatója. , Denise Cervantes. "Inkább a rugalmas, egyaránt rugalmasak, és stabilitást nyújtanak a lábamnak, amikor bármilyen kardio kickbox osztályt csinálok" - mondja Cervantes. Alapvetően azt akarod, hogy valami a lábad meghosszabbítása legyen, és lehetővé teszi, hogy kiszabadítsa a lábát, és gyorsan forduljon.
Másodszor, tartózkodjon távol a cipőktől, amelyek rengeteg tapadást mutatnak a talphoz hasonlóak a sok sétáló cipőben. A túl sok tapadás valójában megakadályozhatja a harcos zökkenőmentes elfordulását, és így térdkárosodáshoz vezethet, a Noom Trainer és a Fitness edzője, Hope Choplin szerint. Ennek ellenére azt javasolja, hogy edzjen valami vékonyabb talp és tágabb lábujjdobozt. Fyi, ezek a szekrény, amit mezítlábhoz lehet eljutni. Hihetetlenül könnyűek és utánozzák a lábad természetes alakját és mozgását.
És mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy a cipőjének van -e némi támogatása. A kickboxing gyakran sok stresszt okozhat a lábadra és az ízületekre, különösen a boltívek és a boka körül. "Mivel elsősorban a lábujjak felé tart, kickbox -álláspontban, kulcsfontosságú a cipő, amelynek nagyon magas íve és boka támogatása van" - mondja Landry " - mondja Landry.
Általános alapelvként vegye figyelembe, hogy a stílusok milyen stílusok, és adják meg a legjobb irányítást az alsó test felett anélkül, hogy veszélyeztetnék a formát vagy a mobilitást. Bár sokan úgy döntenek, hogy mezítláb járnak tapasztalataik alapján, nincs univerzális szabvány. „A kiskereskedők egy alacsony profilú cipőt terveztek, amely a kickboxing sportjára vonatkozik, azonban mindig jó gyakorlat a képzésben, ami kényelmesebbnek érzi magát. A legtöbb ember csak mezítláb, zokniban, vagy a testmozgáshoz alkalmas könnyű cipőben lenne " - mondja a Fitness Trainer és a Joshfit Training LLC alapítója., Josh Sedgwick.
Folytassa a görgetést, hogy megtalálja a legjobb kickbox -cipőt az Ön számára!
A legjobb kickbox -cipő
A minimalista cipőről szóló bármely Vivobarefoot cipő nem bátor a Celeb edzőnek, Joey Thurmannek. Könnyűek, vékonyak és szuper rugalmasak, hogy megkönnyítsék az Ön számára, hogy jobban érezzék magukat a talajhoz. Alapvetően a lábad másolata, nagyobb védelemmel. „Amikor egy pár kick -box -cipőt keres, általában minimálisabbak egy szélesebb lábujjdobozral, annál jobb. Gondolj valamire, ami valóban érezheti a talajt, és lehetővé teszi, hogy a lábujja szétszóródjon vagy szétszóródjon ” - mondja Thurman.
Vásárolj most
Ha azt akarja, hogy több támogatást szerezzen a bokája körül a sztrájkhoz, akkor ez a hagyományos stílusú bokszcipő hozzáadja a szekrényedet. Nagyszerűek, hogy mind az edzőterem padlóján, mind a gyűrűben edzési napokon viseljenek. A háló felső része segíti a lábad hűvösnek tartását, és lehetővé teszi, hogy az átmeneti mozgások során világítson a lábán.
Vásárolj most
Annak ellenére, hogy a középtalp egészében párnáznak, ezek a Nike rúgások A+ -ot kapnak rugalmasságuk és könnyű érzésük miatt. Szuper lélegzőek és sok stabilitást biztosítanak, köszönhetően a sarok sík felületének, amely támogatást és egyensúlyt nyújt a földön.
Vásárolj mostSzeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
