A legjobb reggeli rutin a siker napjának beállításához, a zodiákus jele szerint

Szüksége van valamilyen inspora? Ezek az alacsony glikémiás reggeli receptek még mindig ízűek, és ezek a rostcsomagolt lehetőségek szinte biztosan megőrzik (és a bél egészséges) ebédidőig.

Ikrek: Motivációs olvasás

Ezek a vidám ikrek intellektuálisan kíváncsiak, és szeretik a hobbi, karriert és még barátcsoportokat zsonglőrni. Tehát, mivel az, hogy elfoglaltak, bármi is legyen, a figyelmüket a produktív és inspiráló felé irányítva az út.

"A mentális higany által uralt Geminisnek mindig szükségük van a fejükre, hogy zavarodjanak" - mondja Thomas. „Ez az oka annak, hogy valamilyen motivációs olvasás inspirálja őket, és segít nekik felkészülni a napjukra. Ha új mantrát találnak reggelre, akkor képesek lesznek a gyakorlatba tenni."

Rák: ápolónők vagy állatok

Mivel a rákok érzékenyek a környezetükre és az adott helyiségben lévő energiákra, gyakran visszatérnek a kagylóba. "Ők a Zodiac legnagyobb otthoni testvállalói" - mondja Thomas. „A minden nap elindításához kapcsolatba kell lépniük egy élőlényvel, akár a kertjük, akár egy ennivaló háziállat. Ez aktiválja édes oldalukat, és több boldogságot hoz a nap kezdetére."

Leo: Zenét hallgat

A nap uralja (ami soha nem megy vissza), a leók tele vannak élettel és életerővel, és nagyjából jogdíjak vannak az égi dzsungelben. "A leókról ismert, hogy kreatív és művészi, tehát a legjobb módja annak, hogy napjukat megkezdhessék az agyuk stimulálása" - mondja Thomas. „Ha LEO vagy, fontolja meg a zenét hallgatni, amely fel fogja szivattyúzni, mozogni és készen állni a királyság uralkodására."

Szűz: A teendők listájának elkészítése

A Zodiac, a Virgos perfekcionistáit a Mercury, a kommunikáció bolygója uralja. Azonban az Ikrek, akik kifelé nézve kommunikálnak, a Virgosok a csendes önellenőrzésről szólnak. "Senki sem tud jobb listát készíteni, mint egy szűz, ezért töltsön el egy kis időt minden reggel a prioritások megszervezésével, így feljegyezzék, mit kell tenniük a napjukkal" - mondja Thomas. „Ez frissen tartja az elméjüket és készen áll arra, hogy bármilyen naphoz forduljon."

Mérleg: aromaterápia

Librákat a Vénusz, a szeretet, a szépség és a pénz bolygója uralja, ezért hajlamosak az élet finomabb dolgai felé vonzódni. "Az érzéki Vénusz minden illatos, gyönyörű és luxusról ismert" - mondja Thomas. „Ez az oka annak, hogy Librasnak időt kell töltenie az aromaterápiával való pihenéssel, hogy felébresztse érzékeiket és energiát adjon az elkövetkező napra."

Skorpió: testmasszázs

Az állatöv legszexuálisabb és érzelmi jele, Skorpió rendkívül intuitív és tisztánlátó jellegű. "A Skorpiók ismertek mind az érzelmeikkel, mind a testükkel való intenzív kapcsolatukról, ami ezt az érzéki jelet olyan erővé teszi, amellyel számolni kell" - mondja Thomas. „Annak érdekében, hogy meglazuljanak és a bőrükbe földeljenek, minden reggel egy kis időt kell tölteniük, hogy dörzsöljék és masszírozzák magukat. Ez felszabadítja a toxinokat és a stresszt az izmaikból, és lehetővé teszi számukra, hogy készen álljanak minden tervükre."

Nyilas: Podcastok hallgatása

Az utazási éhes Nyilas mindig vadászik a következő kalandra, és gyakran bármely párt élete, a fertőző humorérzéknek köszönhetően. "Mivel ilyen mágneses mágneses történeteket mondnak, a SAG -nak minden reggel egy kis időt kell töltenie a kedvenc podcastjaik hallgatására" - mondja Thomas. „Olyan sok van odakint, amelyek végtelen lehetőségeket hagynak nekik a kíváncsiság elérésére."

Bak: Reggeli gyógykezelés

A Baknak megrázkódtathatatlanul fókuszálnak a céljaikat, ezért meg kell győződniük arról, hogy időt vesznek a pihenésre és a pihenésre. "Senki sem uralhatja a királyságot, amikor kimerültek (vagy kimerültnek tűnnek), tehát a sapkáknak fontolóra kell venniük a reggeli rituálét, amely magában foglalja a gyógyfürdő kezelését" - mondja Thomas. „A hideg arcmaszk is megteheti a trükköt."

Vízöntő: nyújtás és jóga

Szabad-lelkes és mindig a fejükben ezek az excentrikus légjelek gyakran elfelejtik, hogy kapcsolatba lépjenek a testükkel. "Az akváriumoknak minden reggel megpróbálnának nyújtani vagy jógát kipróbálni" - mondja Thomas. „Mivel a jóga különféle pózokból és technikákból áll, ez a jel azt az egyéni igényeikhez igazíthatja, a gyakorlatot erőteljesnek vagy pihentetőnek tekintheti."

Halak: Hála naplózás

Az állatöv utolsó csillagképe, ezt a mély vízjelet gyakran érzelmek szívhatják fel, ami a Halak sötét lyukait vezetheti le, ha nem óvatosak. "A Halak esetében minden reggeli időt eltölteni minden reggeli naplózással segíthet a pozitív belső szellemhez való kapcsolódásban" - mondja Thomas. „Annyira hálás lehet, hogy hálás, és leírva a Halak felbecsülhetik a szépséget a saját irizáló szellemükön belül."

Most, hogy tisztában vagy a zodiac jelének legjobb egészséges reggeli rutinjával kapcsolatban, tanuljon meg itt a legjobb növényről, asztrológiai szempontból. Használhatja a Napjelzőt is, hogy segítsen a tengerparti olvasás kiválasztásában.