Teljes nyilvánosságra hozatal: A tanulmányt az O2 (más néven London legnagyobb koncert arénája) szponzorálta, amelyet mindenképpen érdemes rámutatni. Talán a legnagyobb elvitel az, hogy emlékeztetőként szolgál arra, hogy mennyire fontos a szabadidejének eltöltése olyan dolgok elvégzéséhez, amelyeket szeretsz. A tanulmány sok résztvevője számára ez azt jelenti, hogy élő zenét látunk. De ha a koncertek hangsúlyozzák téged, és inkább a higge-barát hétvégéket töltenek barátaival az aranytej-lattokról beszélve, akkor valószínű, hogy csodákat tesz az egészségére is.
Akárhogy is, vegye ezt teljes engedélyként, hogy teljesen kiszabaduljon a hétvégén.
Egyéb fő hosszú élettartamú tényezők: a kapcsolatok és az ételek, amelyeket eszel.