A személyiséged szerint a szocializáció utáni pontosnak érzi magát a szocializáció után

Tegyük fel, hogy extrovert vagy, menni akar egy szórakoztató éjszakára, de valójában nem tud semmi intenzíven. Próbáljon elkerülni a drámát, ebben az esetben. Dr. Daramus azt javasolja, hogy a barátaid tudatja meg, hogy kimerült vagy, és várja a szórakoztató, mégis nyugodt időt. Alapvetően annak érdekében, hogy megszüntesse a fellépés belső igényét, körülveszi magát olyan emberekkel, akik körül önmaga lehet. Vegye figyelembe az oldalán lévőket, és prioritássá tegye őket.

Hogyan tapasztalják meg az ammentárok társadalmi stresszt

Azoknál a gyakran elfelejtett amivertek számára, hogy a probléma zavar, melyik társadalmi kalap megfelelő egy adott helyzethez a legmegfelelőbb. Az Ön megoldása? Kritikus szemmel tartva azokat a helyzeteket, amelyek energiát okoznak, szemben azokkal, amelyek elhagyják.

"Ha úgy találja, hogy negatív hozzáállással jár valamibe, tisztelje azt, hogy hátradől és meghallgatja, mi a baj és mire van szüksége" - mondja DR. Daramus. „Tanulja meg, hogy elmondja a különbséget a kívánt és mit gondolja között."

Tegyük fel, hogy egy hálózati ebédre megy, amely nagyszerű lehetőségeket kínál, nagy nevű kapcsolatokat és rengeteg okot a kapcsolatfelvételre. De bármilyen okból, nem érzi magát csodálatosnak. Vegyen egy forró másodpercet, hogy elemezze, miért lehet ez. „Tudja a különbséget a kívánt és a mit kellene a vágy lehet a legnehezebb rész ” - folytatja. - Könnyű azt mondani, hogy te kellene Menj ki és szórakozzon, mert a hétvége van, és természetesen a szórakoztató emberek kimennek. Lehet, hogy önmagában is szüksége van rá időre."

Alapvetően az extrovert és az ambivertek bölcs dolog lenne, ha jegyzetet készítenek egy olyan valóságból, amelyben az introverták már hangolódnak: kulcsfontosságú, hogy hű legyen önmagához, időbe telik az átcsoportosításhoz, és saját igényeit másoknak a saját igényeire helyezheti.

Megpróbálja randevúzni introvertaként? Íme számos tipp a sikerhez (anélkül, hogy az egész megpróbáltatás lassú kínzásnak érzi magát). És nem számít, hogyan azonosítja a személyiségét, itt van a legjobb módja annak, hogy kapcsolatba lépjen másokkal.