A fitnesziparnak befogadóbbnak kell lennie, és a módosítások prioritásainak prioritásaival kezdődik

Függetlenül attól, hogy a képesség különbségével foglalkozik, felépül a sérülésekből, vagy egyszerűen nem működik 100 % -ban egy adott napon, a legfontosabb az, hogy meghallgassa a testét. A módosításokkal való kegyelem adása az egyik legjobb módja annak, hogy megtegye. "A fitnesz egy utazás, és számomra annyira másnak tűnt, mint egy tehetséges ember, de felfedeztem, hogyan kezdjem el újra mozogni a sérülésem után, és ez teljesen átalakította az életem"-mondja Nichols. "Bárhol is vagy most, ott kezdhetsz. Mert ez egy remek hely a kezdéshez."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.