A zseniális módon ez a fitneszcsillag fordítja a.M. Egy kutyabarát táncpartijába

Üdvözöljük a reggeli rutinunkban, a centrifugálásban a kultusz-kedvelt sorozatunkról az a.m. A wellness guruk rituáléi, amelyekben háziállatok is szerepelnek. Összeálltunk az Organix® -rel, az organikusan tanúsított kedvtelésből tartott ételek végső forrásával, hogy megkapjuk az egészséges kedvtelésből tartott szülők minden részletét, hogy a reggeli rohanás hogyan kezeli.

Bethany Meyers és Papa
SLT oktató és fitnesz befolyásoló; Chihuahua-Papillon Mix és szakértő metró lovas

Általában 8 a -nál ébredek.m., Attól függően, hogy mikor tanítok órát. Papa az ágyban alszik velem a fedelek alatt, a hasamba dobva. Nagyon nagy reggeli kutya-szuper szerető reggel és nagyon ennivaló. Sok smink-ülés.

Az ágyam mellett tartom a költészet könyvet, és általában néhány sort elolvastam, mielőtt a lábam megütötte a padlót. Jelenleg az ágyam mellett van Betonba ültetett magok Írta: Bianca Sparacino és A lelked egy folyó írta Nikita Gill. Aztán veszek egy Lumity Life -vitamint -ez jó a bőrének, és az egész szépségről szól, kívülről kifelé. Én is készítek egy alma -ecet lövést is.

Mindig van egy mandulatej latte mézzel. Általában görög joghurtom van granolával, gyümölcs- és kókuszdiópelyhekkel. Szeretem a gyümölcsöt, mert cukor drogos vagyok, tehát a gyümölcs jó lehetőség számomra anélkül, hogy őrült lennék. Szezonálisan választom a gyümölcsöt, tehát most rengeteg körtét és almát használok, de nyáron rengeteg mangó és bogyó van.

"Ha egészségesnek tartjuk magunkat azzal, amit eszünk, akkor a kutyáinknak is."

Etetem a papa organix -ot® mindig. Olyan, mint a gyermekem. Volt olyan idő, amikor nem használtam jó kutyaeledeleket-azt gondoltam, hogy a kutyaeledel kutyaeledel volt. De nagyon sok figyelmet fordítok minden egyes dologra, amit a testembe tettem. Tehát elkezdtem nagyobb figyelmet fordítani a kutyaeledelekre, és sokan még nem is igazi cuccokat tesznek az ételbe. Minden Organix® receptben az első számú összetevő mindig organikus szabadon tartott csirke vagy pulyka, valódi lazac vagy bárány. Papa öt éves ebben a hónapban, és úgy érzem, hogy ez egy könnyű döntés. Ha egészségesnek tartjuk magunkat azzal, amit eszünk, akkor a kutyáinknak is.

Papa egy igazán kommunikációs kutya. Biztos szempontja van. Amikor beszélsz vele, visszatekint és válaszol. Amikor az ételt akarja, átmegy a fém szemétbe és a mancsokba a kukába, és ez nagyon hangos zajt okoz. És ott marad, amíg etetem, amíg nem etetem. Nem zavarja körül.

A meditációs forrásom mindig mozgásban van. Ez a kiadás, amikor tudok elengedni magam. Tehát számomra az a házamban, amikor a gyertyák és füstölők világítanak, és az otthonomban vagyok, ez a meditációs folyamat számomra. Szeretem a Palo Santo -t és a Copal -t, és általában reggel hallgatok a klasszikus zenét, mivel a napomat az edzésütés robbantása töltötte. Mindig időt szentelek a gondolkodásra szekvenciák az óráimhoz, forgatni az Instagram -ot, vagy táncolni a piknikasztalomon. Papa jön fel, és táncol a piknikasztalon is.

Reggel mindig mossa az arcomat egy bőrmosó tisztítószerrel, majd arganolajat használok hidratálóként. A kókuszdióolajat használom a zuhany alatt, majd amikor leöblítek, olyan, mintha már hidratált lennék. Én is szeretem a Will Oils módját is, amelyeket az aktív emberek számára megfogalmaznak. Mindig a sminkemet ülök, ülve a hiúságomnál, itt az ideje, hogy bejelentkezzek magammal.

Papa általában velem jön a napom folyamán. Van egy kis hordtáskája, amelyet szeret, és bármikor elmegyek egy jógaórát vagy a saját edzésórámat, a papa van velem. Csak alszik a jógaórán, és nem okoz zajt, és nem jön ki a táskájából. Még a SoulCycle osztályba is megy velem. Határozottan az én haverom.

Megkapta a saját kutya haverját? Imádni fogják Amerika első számú bioállat-élelmiszer-márkáját, amelyben bio szabadon tartott csirke vagy pulyka, valódi lazac vagy bárány található. Tudjon meg többet az Organix® -ról a Castorpolluxpet -en.com

Top fotó: Ryan Brady a jól+jó