A Hack Tim Ferriss az önellátás prioritásainak prioritása nélkül használja a termelékenység veszélyeztetése nélkül

#Bossbabe hustlers tudják, hogy az öngondozás veszélyeztetése vagy az egyes teendők listáján való átjutás, a nap folyamán nincs elég óra, igaz, igaz?!? De Tim Ferriss szerint a termelékenységi guru mögött A 4 órás munkahét, Van egy hack, amely lehetővé teszi, hogy mindent megkapjon.

Az Arianna Huffingtonnal folytatott interjú során a Thrive Global Podcast legutóbbi epizódjában a Ferriss megnyitotta arról, hogy miként kezeli a folyamatosan lekvárcsomagolt ütemtervet. Kiderül, hogy csak egy egyszerű kérdést tesz fel magának, amikor szorongónak vagy túlterheltnek érzi magát: "" Milyen lehet ez, ha könnyű lenne?"Bizonyos értelemben ez a kérdés az én mentes tutajom" - mondta.

"" Hogyan nézhet ki ez, ha könnyű lenne?- Bizonyos értelemben ez a kérdés az én mentes tutajom."-Tim ferriss

Ferriss elmondta, hogy ez az egyszerű öngondozási hack segíti magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mentális egészsége először jön. Ráadásul földi emlékeztetőként szolgál, hogy nem mindennek, amit csinál, remekműnek kell lennie.

"Ha belsőépítészetet vagy építészetet készít, akkor nem feltétlenül kell gótikus székesegyháznak lennie" - mondta. "Lehet, hogy inkább egyfajta skandináv/japán esztétikát szeretne keresni, nagyon kevés mozgó darabokkal, metaforikusan, és látod, mit keresel."

Alapvetően, ha arra koncentrál, amire a legszenvedélyesebb, akkor valószínűleg mentálisan egészséges maradsz és termelő. Ferriss szerint ezek a szenvedélyprojektek izgatják és "zsírozzák a kerekeket minden másért."

Tudja meg, miért kell a feminizmusnak és az öngondozásnak együtt járnia. Vagy nézd meg, hogy Nicole Kidman hogyan szorítja az öngondozást az ütemtervébe.