A masszázs-terapeuta által jóváhagyott hack, hogy utazás közben gyógyuljon a fájó lábakkal

A világ utazása csodálatos dolog. Az egyetlen kérdés? Az összes forró pont ellenőrzésének folyamata a vödörlistájából nagyon dühös, fájó lábakat eredményezhet. Ott az Könnyű módja annak, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, és a hack a masszázs-terapeuta által jóváhagyott.

Miközben a lábad egy álmodozó, a pihentető kádba áztatva kétségtelenül jól érzi magát, ez nem fog sokat tenni a tényleges fájdalomért, amelyet órákig (vagy napokig sétálsz!) a végén. Ehelyett a masszázs terapeuta, Lara Katsman, a New York City Haven Spa -ból, egyszerű technikát javasolt, amely visszahozza a lábát, látva a világot, amikor nem látja a világot.

"Az első szabály mindig az, hogy megemeljük. Akkor a következő dolog az, hogy egy sima felülethez nyomja meg. Ha lehetséges, használjon egy kőből, amelyet a túrából vett, és használja a lábak stimulálására."-Lara Katsman, masszázs terapeuta

"Az első szabály mindig az, hogy megemeljük. Aztán a következő dolog az, hogy egy sima felületre nyomja meg " - mondta Katsman Messze. "Ha lehetséges, használjon egy kőből, amelyet a túrából vett, és használja a lábak stimulálására. Ha egy szállodai szobában tartózkodik, és nem állnak rendelkezésre kövek, használhat mosókendőt vagy valamilyen törülközőt."

Csak szorosan tekerje be a törülközőt, Katsman utasította, és tartsa mindkét kezével. Ezután tekerje le a lábának talpán, először forró hőmérsékleten, majd hideg hőmérsékleten a legjobb eredmények elérése érdekében. Miután a lábad olyan jól érzi magát, mint új? Lehet, hogy fektessen be néhány új, sokkal kényelmesebb cipőbe, mielőtt visszatér a Wanderlust szerető lélek táplálásához.

Ezek a legmenőbb vízálló, télies cipők, amelyek a lábad szárazon és melegen tartják a tavaszig. Vagy nézd meg ezt a hasznos útmutatót, hogy megakadályozzák a büdös lábakat.