Azok az emberek, akiknek a világ legpozitívabb kapcsolatai vannak, 1 tulajdonsággal rendelkeznek

Egy másik egyszerű stratégia az önbizalom támogatására az, hogy csak úgy beszélj magaddal, mint a legjobb barátjával. Ehhez szükség van az önértékelés ápolására. Tehát a következő alkalommal, amikor azt mondod, hogy látsz egy új pattanást az arcán, amikor a tükörbe nézel, hagyja abba, hogy azt mondja, hogy félelmetesnek tűnik, mert a. minden bizonnyal nem, és b. Biztosan nem mondanád ezt a barátodnak, ha a zit.

Ha öntudatosnak érzi magát egy zsúfolt helyiségben, vagy akár egy szoros és intim összejövetelben a partner barátaival, megismételve néhány igenlő „én vagyok” mantrát, segíthet megerősíteni a bizalmát. (És ha valójában vagy ban ben Tömeg, pro tipp: Az állítások továbbra is működnek, ha azt mondod, hogy a fejedben vannak.)

Az önértékelés fellendítése nem az egyetlen életjavító készség, amelyet ellenőrizhet. Így lehet valóban kapcsolatba lépni az emberekkel néhány egyszerű lépésben. Ráadásul az igazán emlékezetes emberek megosztják ezt a hét személyiségjegyet.