A paplan alkalmazás csak az öngondozás audio közösség, és ez egy introvertált álma

Mint egy introvert, aki már régóta csoporttal beszélgettek még a közeli barátaimmal, kezdetben megfélemlítettem, hogy részt vehessek az idegenekkel rendelkező paplanokban, de gyorsan rájöttem, hogy az alkalmazás képességei mindenféle társadalmi preferenciát és személyiséget szem előtt tartva vannak, szem előtt tartva mindenféle társadalmi preferenciát és személyiséget. Így működik: Miután letöltötte az ingyenes paplan alkalmazást, és fiókot készít, elkezdheti a "paplanok" részvételét és létrehozását, ahol a beszélgetések történnek. Alapvetően bármely témában részt vehet a paplanokon, amelyeket olyan szakértők rendeznek, mint például Ryan Weiss, a Life edző, Jessica Clemons, MD pszichiáter és az intuitív spirituális gyógyító, Jae Rae. Ön dönthet úgy is, hogy elindítja a saját paplanját.

A hallgatókként a felhasználók hozzáférhetnek hangulatjelek reakcióihoz és jelvényekhez; Emelkedhet egy kezet, ha van valami mondanivalója, vagy használja a fül hangulatjelet, hogy jelezze, hogy csak hallgatni akar. Ez teljesen csökkenti a nyomást a társadalmi introvertációkra, és lehetővé teszi a hiteles, szorongásmentes öngondozást.

"Szívhatsz a dolgokat ... úgy, hogy még mindig úgy érzi, hogy mindenki tudja, hogy ott vagy, és elkötelezett, de nincs nyomás a részvételre-csak hallgathatsz."-Ashley Sumner, a paplan alapítója és vezérigazgatója

"Szívhatsz dolgokat ... úgy, hogy még mindig úgy érzi, hogy mindenki tudja, hogy ott vagy, és elkötelezett, de nincs nyomás a részvételre-csak hallgathat"-mondja Sumner. "Érdekes látni; az introverták 10 vagy 15 paplanot fognak csinálni, majd látni fogja azt a pillanatot, amikor valaki megosztott valamit, ami annyira rezonáns, és mint a kéz felbukkan. Tehát néha csak időbe telik, és néha az emberek örökké tanulnak."(Icyww, még mindig lurker vagyok.)

A támogatáshoz való hozzáférés és a másik személy hangjának meghallgatása kulcsfontosságú az alkalmazáshoz-séta, fürdés, túrázás közben, a cellafogadással, a fényekről és a komolyról is, séta, fürdés, túrázás közben. "Volt olyan emberek, akik nyitottak egy paplanot, mondván:" Úgy érzem, hogy pánikrohamot fogok tartani ", és akkor nincs ilyen, mert az emberek csak azért jöttek, hogy támogassák őket a túlterhelés érzései alatt" - mondja Sumner. Az alkalmazás tartalmazza a mentális-egészségügyi erőforrásokra vonatkozó listákat is, amelyeket a felhasználók használhatnak, ha több mint szakmai támogatásra van szükség.

"Egy másik dolog, amit éppen építettünk ki, az, hogy… ha aggódik egy ember iránt, talán a jólétük vagy a kollektív jólétre gyakorolt ​​hatása miatt, azonnal pingolhat minket"-mondja Sumner. "Ez bekerül a [belső] lazaunkba, és közvetlenül hozzáférhet hozzánk; továbbra is a biztonság kiépítését [szolgáltatások] kiépítjük."

A Sumner elsődleges célja az alkalmazás létrehozásakor mindenkinek volt, aki jobban érzi magát, mint ők, és biztonságos és befogadó online teret hozzon létre az emberek számára, hogy összekapcsolódjanak egy elszigetelt világban. "Úgy gondolom, hogy a közösség az öngondozás legnagyobb formája, amelyet a közösségben tudunk csinálni egymással, támogatva egymást, és megoszthatjuk a fejünkben zajló dolgokat, így tudjuk:" Oké jó, én " nem egyedül vagyok " - mondja.

A paplan ingyenes, és letölthető az App Store -ba iPhone -hoz.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.