A tudományos oka annak, hogy az, amit eszel, fontosabb, mint az összeg

Alapvetően az egészségesebb önmagamá válás azt jelenti, hogy több erőfeszítést tesznek arra, hogy különféle ételeket tegyenek a tányérra, amelyek energiát, tele és boldoggá teszik Önt. Nem tennél ravasz üzemanyagot a becsült autójába, igaz? Vagy, ebben a kérdésben, az icky keveredik az elegáns diffúzorodba. Ugyanez vonatkozik a testére, és ezekre a döntésekre az elkövetkező években zökkenőmentesen fog működni.

Íme egy listája az ételek hírességének táplálkozási szakemberének, Kimberly Snydernek soha eszik. Szeresse a cukrot? Íme négy dolog, amit érdemes tudni.