A szuper-könnyű útmutató a Quickie edzésekhez

A szuper-könnyű útmutató a Quickie edzésekhez
Öt perc alatti tényleges hatékony edzésben történő szorítás olyan személyes cél, amelyet általában fantasy státus alatt nyújt be.

Vagyis addig, amíg meg nem kapja a legjobb valóság-ellenőrzést: az izzadási sorozat, az Athleta-val folytatott videó sorozatunk visszatér a vadonatúj edzésekhez, amelyeket egy forró perc alatt meg lehet tenni.

Két különböző edzésvideót fog szerezni: egy do-bárhol folyik a jóga Vida Aditi Shah-val, plusz egy lábát tónusú csúszó edzés az Equinox Megan Roup projektjével. Minden csillag oktató bemutatja az 5 perces rutinját az IRL izzadt testvérével (mert az edzések mindig jobbak egy barátjával).

Ez az útmutató a hatalomra mozog. Nézze meg most mindkét epizódot!

Az Athleta -val együttműködésben