Meglepő egészségügyi előnye, hogy kapcsolatba lép egy optimistával

Meglepő egészségügyi előnye, hogy kapcsolatba lép egy optimistával

"Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az emberek képesek megváltoztatni személyiségüket, mindaddig, amíg olyan dolgokba vesznek részt, amelyek megváltoztatják őket" - mondta Chopik. "Ennek egy része meg akar változni. Vannak olyan intervenciós programok is, amelyek azt sugallják, hogy felépítheti az optimizmust."

Pro segítségre van szüksége, hogy kevesebb legyen az ütköző? Jelentkezzen be Upenn online pozitivitási tanfolyamába. Ráadásul a következőképpen használhatja a gondolatmegállító technikákat a spirálolás megszüntetésére.