A meglepő futó trükk, amelyre ez a Broadway csillag az azonnali energiára támaszkodik

Teljes nyilvánosságra hozatal: A napi négy csészére történő kávéfokozás-a kisgyermek által kiváltott alváshiány ellenére is elősegíti a multi-hyphenate üzemanyagot, csakúgy, mint az egyszerű snackek, például a diófélék vagy a joghurtok. "Megpróbálom tartani a folyamatos kalóriát" - mondja. - Ilyen módon nem tapasztalok cukor -ütközést. Kezelje a testét úgy, mint egy autó. Adja meg neki a lehető legjobb gázt, és adja meg a megfelelő típusú gázt a megfelelő időben."

Amikor megkérdezem, hogy a nap végén gőzös áztatással nyugtatja -e az izmait, Grant nevet. „Az emberek azt mondják, hogy szednem kellene az Epsom sós fürdőket, de inkább alszom, ha ennyi leállási időm van." ő mondja. Ehelyett egy fagyasztott vizes palackot használ a lábának masszázsához, ha szükséges a fasciitishez. "Mindennek multitasknak kell lennie velem" - magyarázza. - Hatalmas Stephen Colbert rajongó vagyok, ezért nézem az első 15 percet, miközben a vizes palackot oda -vissza gördítem a lábam ívén. Ekkor, általában éjfél után, leülök. Végül.”(Az időt arra is használja, hogy nyújtsa. De természetesen.)

Egy New York -i percben az interjú idője lejár, és Grantnek ismét meg kell adnia a Broadway -t. Cserélünk búcsút, és amint leteszem a telefont, észreveszem egy kiszámítható késői délutáni baleset hirtelen kezdetét. Kétségbeesetten akarok aludni, de úgy döntök, hogy megpróbálom Grant trükkjét. Rosszul, hogy felveszem a búcsúimat, és kifelé indulok egy futáshoz. Kiderült, hogy igaza van-utána jobban érzem magam.

Később, amikor Grant eljut a második műsorának színpadára, újra gondolok rá. Egy pillanatra fontolóra veszem, hogy még mindig még mindig el kell érnie a napját, és azon gondolkodom, vajon tovább kellene mennem, annak ellenére, hogy vágyam arra, hogy a kanapéra bukkanjak, hogy egy binge -szekérre dobjak. Egy pillanat múlva egyébként feltettem a Netflixet. Mindig holnap van, igaz?

Ha motiváltnak érzi magát a futáshoz, nézd meg útmutatónkat a tökéletes cipő megtalálásához a teljesítmény fokozása és a sérülések megelőzése érdekében. Plusz, próbálja ki ezeket a helyreállítási trükköket, amikor egy fagyasztott vizes palack csak nem fog megtenni.