A wellness visszavonulás, amelybe két órán belül eljuthat a NYC -től

De egy igazán következő szintű, mindezt egy wellness centrifugálással szolgálja. Ez a helyzet az Amelia-szigeten-az újratöltési menedék a bali szintű pihenésről ismert, csak egy gyors két órás repülés New York City-től. (És egy teljes jeladó mindkét parti ZEN-keresők számára.)

A mérföldes tiszta strandokkal, a déli tölgyekkel, amelyeket spanyol mohával borítottak, és a Florida partjainál található luxus szálláshelyek széles választékát, nyilvánvaló, hogy az akadálysziget miért ideális rejtekhely, hogy egy fürdőköpenybe kerüljön, és nullára fordítsa a stressz szintjét nullára.

Meglátogathatja az év bármely hónapját, de ha komoly visszaállítást keres, akkor november 9–11 -én találja meg az éves Amelia Island Wellness fesztiválra, egy holisztikus visszavonulásra, amelynek célja az elméd, a test és a szellem frissítése. A legfelső szintű jógaguruk, a szívszivattyú edzések, az éberség pillanatai és a kulináris wow-tényező mind a menüben vannak-minden, amit meg kell tennie, az, hogy ellenőrizze a Ritz-Carlton-t, az Amelia-szigetet.

Görgessen lefelé 3 módon, a gyönyörű sziget wellness fesztivál teljesen felújítva hagyja Önt.

Találkozzon a jóga bálványokkal, akik inspirálnak téged

A jóga visszavonulás az a nem eloszlású idő, amelyre szükséged van a köröm táncos pózolásához, és az elismert wellness szakértők irányítása alatt végezheti az a tényező, amely megtörténik. Ráadásul a fesztivál bérlete hozzáférhet az osztályok két pályájához-és erőteljes-így testreszabhatja a hétvégét a saját tempója alapján.

Háromnapos bérlet segítségével meghallgathatja a Trailblazer Gurudev Shri Amritji, az Amrit Jóga Intézet alapítóját, a Bliss Out MC Yogi alapítóját egy energikus jógagyakorlat során, amelyet egy táncparti, a DJ Sol Beats by DJ-vel folytatott táncpartija követ. Emelkedő. Egy másik napon lazítson meg egy kihívást jelentő jógaáramlással, amelyet neves, Tymi Howard tanár vezet, és elmélyíti a szakaszát a mozgó-energia szakértővel, Sonia Doubell-szel.

Szeretne egy kissé szobrászat módszert? A Miami Barre királynő, Taylor Walker szintén kéznél lesz az aláírási barre áramlási módszerét, a tánc ihletésű mozdulatok keverékét az izmok nyújtásához és tónusához.

Kihívja testét és elméjét lélegzetelállító környezetben

Szüksége van a D -vitamin jelentős javítására? Töltse ki az élénkítő ászanákat, kezdve a Napkelte -jógával a part mentén. A homokon lévő teljes test robbantásért iratkozzon fel az Alchemy 365 edzésre, amely intenzív kondicionálással infúziós a jógát. Rengeteg lehetőség van arra, hogy lehűljön és üljön egy irányított meditáción (például 10 000 Buddhas alapítója, Amanda Giacomini).

Ha a fesztiválon túllépsz, szerezzen egy teljes test edzést (anélkül, hogy észrevenné) stand-up paddle beszállással, kajakozással vagy kerékpározással. Ezután tekerje le egy sétával a történelmi körzetben és a Seaport belvárosában.

Ez a legjobb rész az Amelia -sziget tapasztalatairól: Teljesen kurátora a személyes stílusához, és időt tölthet arra, hogy elérje a nyomvonalakat, felzárkózjon a tengerparton, vagy megragadjon egy pohár bort. (Mert ez végül is vacay.)

Megújító ételek (amelyek ellentétesek a szomorú íróasztal salátájával)

A Bliss Vibes legrövidebb útja a jó érzésű ételek betöltése. A fesztiválon ezt csak friss gyümölcsökkel, kiadós salátákkal és zöld turmixokkal is megteheti, amikor a legjobban szükséged van rájuk.

A máglya fogadó partija után (természetesen harapnivalókkal) üljön le étkezésre a Ritz-Carltonban, az Amelia-szigeten megemelkedett éttermekben, helyben termesztett termékekkel, szuper ételekkel és természetesen friss tenger gyümölcseivel. Plusz, a Walker (a kedvenc Barre Pro) még a házon belüli szakácskal együtt dolgozik a tápanyag-sűrű ételekről.

A hidratációs osztályon frissen sajtolt gyümölcslevek és turmixok és mocktailek (vagy koktélok, ha akarják). Tehát most az egyetlen kérdés: is Hétfőn boldogulva munkába járni?

Az Amelia Island Wellness Fesztivállal együttműködve

Fotók: Deremer Studios