Ezek azok az összetevők, amelyekkel minden * egyetlen bőrproblémával kell foglalkoznia

Fényes csomagolással, merész grafikával és csábító ígéretekkel, amelyek tisztább, szilárdabb és fényesebb bőrét néhány nap alatt a bőrápolási folyosó, még a legtapasztaltabb szépség-drogos számára is lenyűgözőnek bizonyulhat.

A szakértők szerint a marketing megkerülése az összetevők listáján való beszéd és csiszolás jó módja annak, hogy szűkítse a váró végtelen lehetőségeket. Azoknak a nőknek, akiknek nincs kozmetikai kémiai diplomája, ez félelmetes feladatnak tűnhet, de nem, ha tudod, mit kell keresni.

Először is rendelkeznie kell egy bőrápolási ellenőrző listával: „Ha nem biztos benne, mit kell használni, azt mondom a betegeimnek, hogy gondolkodjanak a„ vödrökre ”, és győződjenek meg arról, hogy van-e valami vödör kitöltésére"-mondja Kavita Mariwalla, M, M, M, M, M, M, M, M, M, M, M, M.D., a Mariwalla dermatológiából, Long Island -ben, New York -ban. „A vödröknek tisztítani kell, ami napi kétszer történik, megóvja és megelőzi a reggelt, és visszafordítja az éjszakát."

DR tartása. Mariwalla tanácsát szem előtt tartva megkérdeztem tőle és Perry Romanowski -tól, a szépség agya mögött álló független kozmetikai vegyész (egy olyan oldal és podcast, amely válaszol minden szépségének és összetevőinek kérdéseiből), hogy lebontja a tudományt a piac legerősebb és leghatékonyabb hatóanyagjai mögött. Ezzel a szakértő által jóváhagyott összetevő útmutatóval a következő alkalommal, amikor egy kitörés felláncol, vagy unalmas bőr, akkor pontosan tudja, mit kell elérni.

Olvassa el az aktív összetevők átfogó útmutatóját az összes bőr problémájának megoldására.

Hámlasztás: alfa -hidroxisavak

A hámlasztás nagyszerű módja annak, hogy javítsák a bőr tónusát és a textúrát, de a szakértők szerint nem minden bőrtípus képes kezelni a csiszoló fizikai hámlasztót (gondolj cukor- vagy só-alapú bozótokat). Írja be az alfa -hidroxi -savakat, egy olyan vegyi hámlasztók osztályát, amelyet Romanowski szerint tisztítószerekhez, tonerekhez, maszkokhoz és krémekhez adnak, hogy meglazítsák az elhalt bőrsejteket és a sima bőrt, súroláshoz nincs szükség súrolásra. A glikolos, tejsav- és mandelsavak gyakori AHA -k, és bár nem szabad alkalmazni a rapagolt vagy a nyitott bőrre, a DR. Mariwalla szerint az AHAS „általában biztonságos még az érzékeny bőr számára is."

A kitörések törlése: béta -hidroxisavak

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség elismerte (más néven az FDA, amely szabályozza néhány Szépség-összetevők), mint pattanással kezelt összetevő, a szalicilsav egy kémiai hámlasztók családjának része, amelyet béta-hidroxisavaknak neveznek, és mindent megtalál, a foltkezelésektől a szérumokig. Az Ahashoz hasonlóan, Romanowski szerint a BHA -k „ismertek arról, hogy képesek segíteni az elhalt bőrsejteket."Amikor a kitörések kezelésére van szükség, DR. A Mariwalla szereti a szalicilsavat, mert komedolitikus szerként működik, ami azt jelenti, hogy lazítja a fekete fejeket és tisztítja a pórusokat, miközben kevésbé irritáló, mint a benzoil -peroxid, egy másik általános pattanás elleni küzdelem.

Világosítani: C -vitamin

Nem csak a reggeli pohár narancslében található, a topikális C -vitamin egy „szuperhatékony antioxidáns, amely leküzdi az UV -károsodások rossz hatásait, és javítja a fényvédő hatékonyságát, ha az alatta van rétegezve” - mondja DR. Mariwalla. Míg a Romanowski egyetért azzal, hogy a C -vitamin egyaránt védi a bőrt, és megakadályozza a károsodást, ez egy temperamentumos összetevő, amelyet nehéz lehet stabilizálni (így lehet tudni, hogy ideje a C -vitamin szérumát, mert rosszul ment). Ezért azt javasolja, hogy keressen termékeket „a C -vitamin -származékos aszkorbinsavval, valamint olyan képletekkel, amelyek nem tartalmaznak vizet, és oly módon vannak csomagolva, hogy megvédjék a túlzott fényt és a levegőt” a maximális hatékonyság érdekében (mint például a légszűrőszivattyúk és a sötét szivattyúk és a sötét szivattyúk üveg palackok).

Sima és szilárd: retinol

Felejtsd el az egyszarvú sminket, a retinol-A-vitamin-származékot, amely növeli a bőrsejtek forgalmát, simítja a bőrt, felzárja a pórusokat, megvilágítja az életkor foltjait, és finomítja a bőr textúráját. A kutatás évtizedek óta tartson biztonsági másolatot és azt a tényt, hogy a kiemelkedő öregedésgátló összetevőként ajánlott. Dr. A Mariwalla szereti a betegeket, hogy elkezdjék integrálni a rendszeres szépség folyosón található enyhébb, tőzsdén kívüli retinolokat (nem szabad összetéveszteni a vényköteles retin-A vagy tretinoinokkal, amelyek nehezebbek) az éjszakai rutinjukba már a húszas éveikben, mert ő, mert ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő, mert ő ő úgy véli, hogy „összességében a legjobban anger.”A szakértők hozzáteszik, hogy a retinol használatakor van egy beállítási időszak, ezért ne lepődj meg, ha van valamilyen bőrhulladék, de ha aggódik, hogyan sokkal Forduljon a bőrgyógyászához.

Hidratálni: hialuronsav

A vízben a természetben előforduló cukormolekula, a hialuronsav, a vízben történő akár 1000 -szerese tartósításának képességére támaszkodva egy nedvesítőszer, amely képes felszívni és megtartani a nedvességet a bőrön belül. DR szerint. Mariwalla, a bőrünk természetes HA-termelése a harmincas éveinkben csökkenni kezd, ami erőteljes öregedésgátló bőrápolási összetevővé teszi-amikor Helyesen megfogalmazott. "Egyes gyártók mikronizált hialuronsavat használnak, ami nem működik, mert olyan molekulatömegű, amely valójában nem halad át a bőrgáton" - mondja. Tehát hagyja ki bármit, amit mikronizált, és keressen sima-régi HA-t a címkén, hogy maximalizálja a mega-moiszterizáló erejét.

A gyulladás elleni küzdelem: niacinamid

Tudod, hogy a gyulladás olyan környezeti agresszoroktól, mint a szennyezés, a stressz vagy a rossz étrend-a legtöbb bőrbetegség gyökere; Szerencsére a niacinamidmeg tudják megfékezni a nem túl pretty következményeit. Ennek a B3-vitamin-származéknak a gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai miatt a DR. A Mariwalla azt javasolja, hogy topikális niacinamid-alapú termékeket alkalmazzanak pattanások, rosacea és hiperpigmentáció kezelésére.

A gátfunkció javítása: ceramidok

A szakértők szerint az egészséges bőr kulcsa az egészséges bőrgát, és a ceramidok kulcsfontosságúak annak megerősítéséhez. Ez az olajos viasz, mint az összetevő valójában természetesen megtalálható a bőrén, és ha elég van, a bőr képes tartani a rossz dolgokat (szennyezés, törmelék) és a jó cuccokat (víz stb.). "Egyfajta vízálló gátot képeznek a bőr felső rétegeiben"-mondja Romanowski. „Nemcsak kritikusak a bőr vízmegtartásában, hanem elősegítik a bőr természetes gátjának javítását és a sejtek szabályozását is.”Mivel a ceramid -termelés az életkorral csökken, DR. Mariwalla azt javasolja egy ceramid-alapú hidratáló használatával, mert, azt mondja: „Minél többet jelenik meg a bőr felületén, annál inkább stimulálják őket, hogy önmagukban kialakuljanak."

A kollagén fellendülése: peptidek

"Gondolj a peptidekre, mint a bőrsejtek közötti hírvivőkre" - mondja Romanowski, a bőr epidermisz és dermiszrétegeiben található kis aminosavláncokról. Elmondása szerint kommunikációs természetük miatt a természetben előforduló peptidek elősegíthetik a hormonális aktivitás szabályozását, az immunválaszok aktiválását vagy deaktiválását, és stimulálhatják a sebgyógyulást. Ha a bőrápolásban topikálisan alkalmazzák, a Romanowski azt mondja, hogy van bizonyíték: „A peptidek ráncolhatnak, növelik a kollagéntermelést és megállíthatják a kollagén lebomlását”, és ezért tartsák a bőrét fiatalabbnak hosszabb ideig.

Védelem: E -vitamin

Gyakran használják más antioxidánsokkal együtt-különösen a C-vitamin-romanowski szerint az E-vitamin az a munka ló, amelyet sok bőrápolási képlethez adnak, mivel képesek stabilizálni a tipikusan instabil C-vitamin-képleteket. Az E -vitamin természetesen megtalálható az emberi bőrön, de az UV -expozíció és más környezeti tényezők miatt könnyen kimerülhet, tehát egy palackból történő extra adag hozzáadása extra védőnövelő lendületet ad neki.

Glow: Curcuminoids

A jó bőr annyira szól, amit a testedbe helyez, mint amit rá. És egy séta a Sephorán keresztül, gyorsan észreveszi, hogy a szépségápolási fellendülés nyilvánvaló. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságaikkal a kurkuminoidok (az erőmű kurkuma hatóanyagának hatóanyaga) ezt az utólagos ragyogást képesek, ha rendszeresen beépítik az étrendbe-magyarázza DR. Mariwalla. Megjelöli a kurkuma bőrének fényes előnyeit, és azt javasolja, hogy keressen olyan kapszulákat, amelyek párosítják a kurkuminoidokat könnyebben emészthető lipidekkel a jobb felszívódás érdekében. Időközben azonban vegye figyelembe ezt a kifogást, hogy elérje a 3 P -t.m. kurkuma latte.

Tudod, hogy milyen összetevőket kell beolvasni, most dekódolják a bőrápolási rendszer minden termék címkéjét ezzel a kezdő útmutatóval (a koncentrációs szintekből és az összetevők forrásaiból és még sok másból).