Ez az 5 perces fegyverek és abs rutin lesz az edzés ebben a szezonban

Az alapvető képességének megőrzése kulcsfontosságú az összes fitnesz #goál eléréséhez, de az ünnepek alatt a pályán való tartózkodás kezdetben lehet, mint egy nagyobb házimunka (akinek van ideje egy órát tölteni az edzőteremben, amikor vannak díszek, és vegán sütiket készítsenek sütni?).

Szerencsére Akin hadsereg edzője, Bree Branker kompromisszumot talált az Ön számára: a gyorsfegyverei és az ABS köráramlása, amely kis időre komoly égést tölt be. És nincs szükség felszerelésre, ez az ideális szállodai edzés az ünnepi utazásokhoz, vagy amikor csak időre ropogtatott, hogy elinduljon a fitnesz stúdióba.

Az Athleta-val folytatott verejték sorozatunk legutóbbi epizódjában Branker és verejtékvére, az Akin hadseregének oktatója, Sophia Goldstein bemutatja, hogyan lehet szakszerűen végrehajtani az egyes lépéseket, így láthatja a Max eredményeket-és visszatérhet az ünnepi tevékenységekhez ASAP.

Nézze meg a videót, hogy megtudja, hogyan történik, és vásárolja meg az alábbiakban megjelenő kedvenc edzésüket.

Vásárolja meg az atléta megjelenését

Vásároljon most t hátsó rácsos tartályt 69 USD Vásároljon most Power of she Bra 54 $ Vásárlás most Cobra szűk 98 USD Vásárlás most Gigi Bra 69 USD Vásárlás most márvány Precision 7/8 szűk 98 USD Az Athleta -val együttműködésben