6 online tornaterem, amelyek a motivációt vitatják

Nem tudom kihozni a fenekét az ágyból, és eljutni az edzőterembe? Egy maroknyi online fitneszplatform azt reméli, hogy lesz az állóképesség, hogy bekapcsolja a laptopját.

Ezek a virtuális tornatermek olyan osztályokat kínálnak, amelyek a jógától a HIIT -ig terjednek, bármikor, amikor számítógépet vagy iPad -t indítanak. Nincs szükség metrocard, ingázás vagy bébiszitterre.

Az utasítások olyan felső edzőktől származnak, mint Jillian Michaels a jóga szupersztárokig és a feltörekvő tehetségekig, amelyekkel egyébként az országban repülni kell, hogy edzjen. És számos virtuális tornaterem élő csoportot vagy privát foglalkozásokat kínál a Skype fitnesz verzióján keresztül.

A tagság alacsony, az osztályok nem zsúfoltak. Csak néhány négyzetméterre van szüksége a kanapén.

Az egyetlen dolog, amelyet nem tartoznak a hat virtuális tornateremben? Törölközőszolgálat. Beléptünk az ajánlataikba, hogy mindent elhozhassunk, amit tudnod kell, mielőtt kattintana és felemelkedik. -Jamie McKillop

Fotó: Wello

Wello

A jógától a harcművészetekig tartó edzéseket kínálva a Wello egy innovatív online fitneszplatform, amely élő képzést biztosít kétirányú videó felett. Gondolj a Skype -ra, sokkal több izzadsággal.

Három -öt csoportos edzéseket egész nap, vagy legalábbis olyan gyakran kínálnak, mint a butik fitnesz stúdió órái. A magánbeszélgetések esetében az ügyfelek a rendelkezésre állás és a személyes preferenciák, például az aktivitás és az edző személyiségének alapján az oktatókkal párosulnak.

Ez egy rugalmas online edzőterem azok számára, akik nem hajlandóak feláldozni az élő edzésdinamikát és az általa nyújtott motivációt. De azok a kis kamera félénk, vigyázz. Kicsit kitettnek érzi magát a lefelé mutató kutyájában.

Csoportos edzések 10 dollár/ülés, személyi edzés 19 dollár/ülés, www.wello.com

itrain

Számos letölthető fitneszórával, amelyek az evezéstől a balett edzésekig terjednek, az Itrain legnagyobb vonzereje az, hogy videóik lejátszható SANS Internet Connection. Ami azt jelenti, hogy a technológiát az elliptikus, a Westside autópályán kocoghat, vagy bárhol másutt, a technológiát.

Az osztálytól függően a videók és az MP3 -okok nem frissülnek rendszeresen. És sok edzés közül választhat, és különféle nehézségi fokokat lát el mindenki számára edzés.

A tornatermi edzések audio utasítása hozzáadott bónusz, amely olyan szegmenseket kínál, mint az új futópad -rutinok, hogy kitörjen a 9 km / h sebességből. De azt szeretnénk, ha helyettesíthetnénk a sajtos zenét, amelyet magukban foglalnak, a saját Pump Up lejátszási listánkkal.

5 dollárból.99-10 USD.99/videó, www.itrain.com

Gaiam TV
A Yogi életmód márka, a Gaiam TV utóda egy "tudatos média" üzlet, amely nemcsak oktatási jóga videókat kínál, hanem a természetes egészség, táplálkozási és lelkiségi szegmensek ad otthont is. Olyan, mint az egészséges típusú nemzeti archívumok.

Megnézhető a számítógépeken, a mobilon és a televíziókon HDMI -zsinórral. A wellness világítótestek, például a Deepak Chopra epizódjaival, minden lehetséges eszközön korlátlan hozzáférést szeretne kapni. De ne kövesse el a hibánkat, és annyira elmerüljön a programozásba, hogy kevesebb időt hagy az edzésre.

Ehhez választhat egy hatalmas (új és régi) video -készlet közül, amelyeket háztartási jógi nevek, például Rodney Yee és Shiva Rea vezetnek, csak néhányat említhetnek.

9 dollár.95/hónap, www.Gaiamtv.com

Lionsgate illat

A Lionsgate Fefit egy ingyenes (igen, ingyenes) 90 napos teljes karosszéria- és keresztező edzésrendszer, amely kizárólagos a YouTube-ra. A Samantha Clayton és a Garret Amerine házigazdája, a szegmensek között szerepel az erő, a kardió, a rugalmasság, a jóga és a nagy intenzitású gyakorlatok.

Ha a 90 nap túl hosszúnak tűnik az elkötelezettséghez, a csatorna mini edzésszegmenseket is kínál, amelyeket All-Star edzők, például Jillian Michaels, Mary Helen Bowers és Denise Austin vezetnek, amelyeket naponta frissítenek, amelyeket naponta frissítenek. Az egyetlen fogás az, hogy a Beefit hirdetést támogatja, tehát ha a márkával kapcsolatos edzések nem a te dolgod, akkor valószínűleg nem is a megfelelő.

Érdemes megnézni. A HIIT szegmensekkel, amelyeket mobiltelefonokon és tablettákon használnak, lehetősége van bárhová behozni a HIIT -t. De ne gondolja, hogy nem kap nem kívánt figyelmet, ha egyedül a lábfelvonással jár a Washington Square Parkban.

Ingyenes, www.Youtube.com/behit

Mybod wellness

Ez élő, egy-egy edző a webkamera felett, és sokkal megfizethetőbb, mint a személyi edzés. A régóta Pilates oktató, Denise Posnak alapított online edzésrendszer a jógára és a pilatesra vonatkozik, egy Alexander technika osztály kivételével. (Barry bootcamp szerelmeseinek ki kell ülnie ezt.)

Őszinte leszünk, a Skype edzés kényelmetlenül érezheti magát (dákó deszkák valakivel, aki a képernyőn bámul), tehát be kell gurulnod. A fejjel az, hogy a Mybod wellness visszajelzést és elkötelezettséget nyújt az oktatóval, és ezért elszámoltathatóság.

A webhely kilenc női edzőjének listája nem büszkélkedhet nagy, hírességek nevével. De a tánc és a CrossFit háttérrel rendelkező oktatók élményt és egyedülálló tanítási stílust hoznak ehhez az innovatív programhoz.

35 USD/bevezető munkamenet, 55 USD/rendes ülés, www.mybodwellness.com

Napi égés

A kardio tánctól a Kettlebell-ülésekig a Daily Burn számos hatékony, izzadság-indukáló osztályt kínál, amelyet a korábbi sportolók, például a Cody Storey snowboardos (a fenti képen) eklektikus szereplői vezetnek, és az Eitan Kramer korcsolyázó.

Noha a szegmenseket ritkán frissítik, az edzéseket gondosan építették és megegyeznek azzal, amit mondana, a luxus tornaterem. De havonta mindössze 10 dollárnál a Daily Burn egy töredékbe kerül annak, amit a NYC -ben egy tornaterem tagságáért adsz ki. Az edzések nagyon fűthetnek, ezért ügyeljen arra, hogy tegyen le egy törülközőt, így nem hagyja, hogy a padló izzadságon csöpögjön.

További bónuszként a weboldal táplálkozási részt is kínál a Start Seal Loss elindításához, tehát ez egy szilárd program, ha valami jól lekerekített dolgot keres.

Ingyenes 30 napos próba, havi 10 USD előfizetés, www.Dailyburn.com

További olvasás
A következő generációs beltéri kerékpározás a nappaliba lovagol
A Flywheel új Facebook -funkciója megmondja, ki van a spin osztályodban
Mary Helen Bowers: A balerina sávszélességgel