Ez a kezdőbarát otthoni barre edzés az egész alsó testét remegni fogja

A bemelegítés után itt az ideje, hogy az alsó test működjön. Sok kicsi, ellenőrzött mozgást várhat el (és tudod, az aláírási barre izomrohanás). "Ezután nem fogsz kedvelni engem" - viccelődik Lindell. Készen áll a mozgásra? Kövesse a videót.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.