Ez a kardiológus létrehozott egy élelmiszermárkát, hogy az étkezés a szív egészségét és a hosszú élettartamot zavaróvá tegye

A 4 szív-egészséges tápanyagot sokan hiányoznak

Mint DR. Klodas megemlítette, hogy négy fő szív-egészséges tápanyag van, amelyet gyakran lát, hogy az emberek nem eléggé kerülnek. Tudod kitalálni, mi ők? Teljes élelmiszer-rost, omega-3 zsírsavak, antioxidánsok és növényi szterinek (természetes növényi komponensek, amelyek zavarják a koleszterin felszívódását a bélben). "Ezek a tápanyagok kritikusak az egészséges koleszterinszint eléréséhez", DR. Klodas mondja.

Készítette az élelmiszervonalat annak biztosítása érdekében, hogy minden terméknek legyen a nagy négy. "Kombináltuk az olyan összetevőket, mint a chia, a zab korpa, a dió és a bogyók, hogy biztosítsuk, hogy minden termék minden adagja a klinikailag értelmes mennyiségben minden egyes négy" a szív egészségének építőeleme "pontos szintjét szállította." - mondja.

Annak bizonyítására, hogy az ételek szó szerint segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében, DR. Klodas és csapata klinikai vizsgálatot végeztek a sorban lévő ételekkel. "Bizonyítottuk, hogy a megközelítésünk úgy működik, hogy élelmiszereinket egy randomizált, ellenőrzött klinikai vizsgálatnak vetjük alá, amely a legmagasabb szintű tudományos ellenőrzés, amelyet általában a gyógyszerek számára tartanak fenn" - mondja. "Nemcsak azt választottuk, hogy mely összetevőket vettük be, hanem azt is validáltuk, hogy az általunk választott kombinációk és összetevők mérhető, pozitív koleszterin -eredményeket eredményeztek."Ez azt jelenti, hogy az élelmiszer-vonal szó szerint tudományosan bizonyított a szív egészségének támogatására.

A hős összetevői ebben a szív-egészséges ételvonalban

Szóval, milyen ételek vannak pontosan a sorban? A termékeket a kényelem szem előtt tartásával készítették, tehát a snack -rudak teljes választéka közül választhat. Vannak smoothie -keverékek, zabliszt és palacsintakeverékek is. Mint DR. A Klodas említett, zab korpa, diófélék és bogyók mind olyan összetevők, amelyek sokat felbukkannak az egész vonalon. A bogyók magas antioxidánsokban vannak, míg a zabkorpa jó rostforrás. "A rost javítja az emésztést, és hosszabb ideig teljesebbnek érzi magát" -. Klodas mondja.

"A diófélék minden egyes termékünkben vannak jelen, mert oly sok egészségügyi előnye van", DR. Klodas mondja. "A diófélék tele vannak fehérjékkel, egészséges telítetlen zsírokkal, rost, E-vitamin, növényi szterin és L-arginin [egyfajta aminosav]."Elmagyarázza, hogy a telítetlen zsírok segítenek csökkenteni a" rossz "LDL -koleszterinszintet, miközben a" jó "HDL koleszterinszintet felmozdítják. "Segítenek a szabálytalan szívritmusok megelőzésében, enyhe vérvilágító tulajdonságokkal rendelkeznek, és gyulladásgátlóak"-tette hozzá.

Egy másik összetevő, amelyet az egész sorban használnak: Csokoládé. Míg DR. Klodas szerint a tejcsokoládé nem pontosan ideális a szív egészségéhez, a sötét csokoládé. "A kakaóbabban a csokoládé flavanolok antioxidáns hatásokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik a szívbetegségben érintett sejtkárosodást, elősegítik a vérnyomást és javítják az érrendszer működését" - mondja. "Kimutatták, hogy a csokoládé csökkenti a cukorbetegség, stroke és szívroham kialakulásának kockázatait."

Nem csak a használt összetevőket használják, hogy DR. Klodas és csapata figyelmeztette a vonal létrehozásakor; Azt mondja, hogy azt is tudták, hogy mely összetevőket is el akarják kerülni. "Nemrégi. Az egyik sáv öt különféle cukrot sorolt ​​fel a címkén, a "DR. Klodas mondja. Azt mondja, hogy a nagy mennyiségű cukor- és kémiai összetevők elkerülése volt, ami minden termék létrehozásakor fontos volt. "Nem adunk hozzá iratokat vagy töltőanyagokat. Nincsenek ellenproduktív adalékanyagok " - mondja.

Természetesen nem kell ragaszkodnia egy kardiológus által létrehozott élelmiszermárkához, hogy a szív egészségét szem előtt tartsa. A gyümölcsök, diófélék, halak, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, bab és joghurtok mind szív-egészséges ételek, amelyeket egész formájukban fogyaszthatnak. De ha valami olyat keres, amelyet elrejthet a pénztárcájába vagy a snack -fiókba, akkor itt jön be ez az ételvonal. Biztos lehet benne, hogy minden terméket nos, szívbe vitték.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.