Ez a coronavírus szorongás skála méri a „coronaphobia” -t, és itt van, hogyan kell kezelni
Nyitott út kollektív
Ez egy komolyan hozzáférhető pszichoterápiás kollektív, amely 30–80 dolláros tartományban foglalkozik. Szűkítheti a terapeuta keresését egy portálon keresztül, és még az identitás vagy a specialitás alapján is válthat, bárki, aki szerinte a legjobban rezonál veled. Ez egy igazán érvényes lehetőség, ha mindig is szerette volna a terápiát elindítani, de az árak elnyomóan magasak voltak (ami New Yorkerként úgy érzem, hogy ez a lelkes szintű küzdelem).
Ragyog
A Shine egy csodálatos forrás, ha az öngondozást a rutin meglehetősen könnyed részévé teszi. A heti öt napon a Shine felemelő üzenetet küld Önnek kutatási támogatású stratégiákkal, amelyek segítenek a stressz csökkentésében, az önértékelés növelésében, és olyan emberré válnak, aki valóban jobban érzi magát az irányításban. És kifejezetten gondoskodnak a koronavírus szakaszáról, valamint…
Gondoskodjon a koronavírus szorongásáról
Ezt a Shine üzemelteti, de ez egy teljesen különálló eszközkészlet, amelyet arra jelöltek meg, hogy megbékítsék az esetleges covid-okkal kapcsolatos aggodalmait. Valójában megdöbbent, hogy ez mennyire jól felállítja: A koronavírus szorongásának gondozása egy szakértői oldalt és egy ingyenes meditációt kér, hogy megalapozza Önt. Jelölje meg ezt a webhelyet, amikor legközelebb úgy találja meg, hogy végez egy rossz hír örvényt.
