Ez a játék megváltoztató alkalmazás olyan, mint az Uber a személyi edzők számára

Akár frissíteni szeretné az edzést, vagy egyszerűen csak motivációra van szüksége a fészkelő módból való áttéréshez, a személyi edző életmentő lehet. De a magasztos óránkénti árakkal és szédítő mennyiségű opciókkal foglalkozik, hogy a nagyon szükséges munkamenet érezheti a egész Sokkal félelmetes, mint a következő epizód megrendelése az Amazon Prime -en.

Vagyis addig, amíg nem találkozol kézi. Az igény szerinti (vagy az ütemterv előtt!) A személyi edzési alkalmazás itt van, hogy mindenki számára elérhető legyen az egyéni edzések, egy pillanatra egy pillanatra a foglalás.

Itt van az üzlet: csak egy okostelefonra és egy olyan helyre van szüksége, amely elég nagy ahhoz, hogy beépítse (találkozhat a Handstand egyik részt vevő edzőtermében, vagy edzést szervezhet a lakásában vagy a helyi parkban). Válasszon egy-négy, nyolc vagy tíz edzés tervet, 62 és 65 dollár között, ülésenként-és van egy órás, egy-egy izzadási keserű egy gombnyomással. Jelenleg az alkalmazás 10 helyszínen elérhető, köztük New York City, Los Angeles, Chicago és Boston-és csatlakozhat egy kis csoportos órához 35 dollárért a kiválasztott városokban.

A tagok napi frissített video- és audio edzést is szereznek (gondolj: 5 mozdulat 5 perc alatt), a Handstand és a Reebok Master edzők által kurátora, valamint az exkluzív freebies és fitnesz ajánlatok. Ó, és amikor feliratkozik az iPhone -ra vagy az Androidra, akkor korlátlan ingyenes próbavétel is kapsz.

Tehát ki az edzője? Érvényes kérdés. A kézi állományok minden fitnesz profikját előzetesen (minden edzőt háttér -ellenőrzéssel és személyesen interjút készítenek), így görgethet a tanúsított szakemberek listáján anélkül, hogy aggódna a háttér vagy a képesítéseik miatt.

Ami az, hogy egy szerda reggel egy hardcore ABS edzés közepén, Amina Marshall személyi edzővel felszámoltunk. Igen, megtettük az alkalmazást egy teszt-meghajtásra, és itt vagyunk, hogy beszámoljunk arról, hogy ez megfelel a hype-nek.

Az alkalmazással 20 fajta helyét, időt és stílusú edzésstílusát választja ki. Itt van a szokásos edzés-dzsubi viteldíj, mint például a boksz, a hatalmi jóga, a feneke, a lábak és a mag, valamint a kevésbé gyakori lehetőségek, mint például a vezetett meditáció. (Egy extra 10 dollárért elhozhatja az edzés haverját egy villásreggeli előtti égési sesh-hez kettőért.)

Ezután görgessen át a rendelkezésre álló oktatókon, és megnézheti profiljaikat, fotóikat és BIO -kat. Néhány elcsúsztatás után az ülés ütemezése, amely alapvetően a személyi edzők számára… kevésbé kínos kis beszélgetéssel és formájú edzés-tanácsadással jár. (Végül.)

Marshall felhívta az előző éjszakát, hogy bemutassa magát, és győződjön meg arról, hogy nincsenek -e sérülések. Amikor 7: 45 -kor megjelent a.m. Másnap reggel játék volt tovább. Először egy bemelegedési teszt a fitnesz szintjének értékelésére, mielőtt egy non-stop ABS, kar és tompa-képződési rutinba ugrott (a fájdalom a két nap jobb részében valós volt).

Minden egyes csillagcsípéssel, hogy tisztítsák a lungokat, hogy a Monster Crawls-Marshall pozitív megerősítést és egy elképesztő szivattyúzási lista. Egy meghosszabbított nyújtó keserűvel fejeztük be, hogy az izmok pihenjenek és helyreállítsák.

„Az egy-egy képzés hasznos, mert sok ember hajlamos bántani magukat, amikor nem tudják, mit kell tenni. Ha jó edzője van, akkor könnyebb lesz, ha valóban megtanulja, hogyan kell ezt megtenni a megfelelő módon."

"Amikor egy ilyenen vagy, akkor inkább a formára összpontosíthatunk" - magyarázta Marshall. „[Ez] hasznos, mert sok ember hajlamos bántani magukat, amikor nem tudják, mit kell tenni. Ha jó edzője van, akkor könnyebb lesz, ha valóban megtanulja, hogyan kell ezt megtenni a megfelelő módon."

Tehát akkor is, ha nem jelent minden edzésre privát ülésre, az edzővel havonta néhányszor izzadhat, javíthatja az űrlapját, és összpontosíthat minden amikor eltalálja az edzőterembe. Újra és újra együtt dolgozhat a kedvenc edzőjével, vagy különféle fitnesz profikkal válthat fel.

Röviden: Függetlenül attól, hogy komoly edzéssel szeretne lépni a következő szintre, vagy csak egy megfelelő push-up elsajátítását próbálja meg, a kézi állvány megkapja a hátadat (és az abs, a karok és a feneked).

20 dollárt szerez bármely személyi edzési csomagot (válasszon egy, öt vagy tíz munkamenetet) a WellGood7 kóddal. Ez azt jelenti, hogy elcsúsztathat egy ötcsomagot, amely soha nem jár le 199 dollárért!

A kézi.com

Fotók: Kézi állvány