"Tehát nyugodtan élvezheti ünnepét délután vagy este, de adjon magának egy kis időt az emésztésre, mielőtt lefeküdne" - mondja Hamshaw. "És ha a nap elején eszik, fontoljon meg egy könnyű esti étkezést, hogy ne menjen éhes lefeküdni. A következetes étkezési idők is javítják az emésztést, és elősegítik az anyagcserét állandóan."
Úgy tűnik, hogy egyetlen családi hagyomány sem zavarja meg az idei évet-legalábbis az étkezés időzítéséről. Úgy tűnik, hogy a legnagyobb vita az, hogy elmondja a nagyapjának, hogy a burgonyapüré valójában karfiolból készül.
Így készítheti el a Hálaadás tányérját, mint egy regisztrált dietetikus: