Ez az őrült holisztikus szépségápolási rutin, amelyet a ragyogó hírességek követnek, hogy készen álljanak a vörös szőnyegre

„A cukor fejlett glikációs végtermékeket hoz létre, amelyek miatt a bőr leereszkedhet” - magyarázza. (Igen, ez egy valós kifejezés.) „És a bor alapvetően csak erjesztett cukor.Ami a glutént és a tejet illeti, a Talib azt állítja, hogy mindkettő gyulladást okozhat a bélben, amely puffadásként, sötét körökként és pattanásokkal jelenhet meg. „Ezeknek a dolgoknak a néhány héttel a nagy esemény előtti kivágása valóban változást hozhat."

„Ezeknek a dolgoknak a néhány héttel a nagy esemény előtti kivágása valóban változást hozhat."

Talib azt is mondja az ügyfeleknek, hogy adjanak hozzá néhány dolgot, nevezetesen a probiotikumokat, az emésztő enzimeket és a tejbogáncsot. „A probiotikumok kiegyensúlyozzák a bélben lévő jó és rossz baktériumokat a puffadás csökkentése érdekében, amely a bőrén megjelenik” - jegyzi meg a nő. „Az emésztő enzimek szintén segítenek a puffadásban, különösen, ha on-the-the-go-t eszik, vagy nem rágja jól az ételt. A tejbogle, amely segíti a májmájlást a toxinoknak, és [kiküszöböli őket] a testből. Nagyszerű, ha hormon egyensúlyhiány van, a normálnál többet iszik, vagy a székrekedésben vannak."

És mi lenne a holisztikus egészségügyi rend néhány adaptogén nélkül? A Talib az Ashwagandha -t részesíti előnyben a kortizol, egy olyan hormon kiegyensúlyozására, amely hajlamos ingadozni, amikor stressz alatt állunk. "Ha a kortizol túl magas, akkor megvan a felfúvódott megjelenése, és ha túl kevés kortizol van, akkor az ajkak és a bőr vékonyabbá válhat" - mondja. Ő is rajongója az L-Theanine-nak, a zöld teában található vegyületnek, amely csökkenti a stresszszintet-a Nature's Xanax-ra gondolva.

Egy héttel korábban: szérumok és alvás

A premier- vagy díjkiállítás előtti héten a Talib az ügyfeleket hívja be irodájába egy komolyan mélyreható topikális bőrkezelés céljából.

A legtöbb ügyfél számára az arca mélyen tiszta, simító héjat, LED -es fénykezelést (amely elősegíti a pattanásokat és a ráncokat is), és egy hiperbarikus oxigénkezelést, amely a bőrt felújító növényi őssejtekkel és hidratáló nátrium -hialuronáttal adja be a bőrt.

„Az egyetlen dolog, ami a hálószobában kell történnie, az alvás és a szex. Az alvás a legnagyobb szépségfegyver."

De a pièce de résistance egy medúza -kollagénből készült maszk (igen, igaz), amely nagyra becsüli az arc hidratálását és megszilárdulását. "Nagyon hasonló az emberi kollagénhez" - mondja Talib.

Ezen a ponton azt is megmondja ügyfeleinek, hogy prioritást élvezhessenek a jó alváshoz, kezdve a telefonok és TV -k kiürítésével a hálószobából. "Az egyetlen dolog, ami a hálószobában kell történnie, az alvás és a szex" - mondja Talib. „Az alvás a legnagyobb szépségfegyver."

Néhány nappal korábban: jég, jég, baba

Annak érdekében, hogy megszabadítsa a bőrt minden tartós bőrpírtól és puffadástól, a tálib esküszik egy jegesedésnek nevezett eljárással.

Így működik: Keverje el az 1/2 uborkát, a 3/4 csésze aloe vera juice -t, az 1/4 csésze vizet és az 1/2 teáskanál kurkuma gyökerét egy turmixgépré; keverd össze; majd öntse a főzőlapot egy jégkocka tálcájába, és fagyasztja be. Miután fagyasztva, tekerje be az összes jégkockát egy mosókendőt, és masszírozza őket a bőrén, amíg megolvadnak-kb. 40 percig tartanak. (Naponta egy jégkockát is készíthet, ha van ideje. Ne feledje, hogy a kurkuma megfestheti a bőrt, ezért kerülje ezt közvetlenül egy nagy esemény előtt.)

"A jegesedés csökkenti a gyulladást, és a pórusok kifinomultabbá válik"

„A jegesedés csökkenti a gyulladást, és a pórusok kifinomultabbnak tűnik” - mondja Talib. És ha van valamilyen jégkockája, akkor dobhatja be őket egy mocktailbe, amíg előzetes játékot készít.

Bőrrendszer? Jelölje be. Most az edzéshez ez Sofia Vergara ellenállási edzése. Vagy nézd meg a fitnesz programot, amelyre készen áll az Oscar Nom Emma Stone La la föld.