Ezt jelenti az OM szimbólum, ha kíváncsi lenne

1. Az OM szimbólum az elme utazásának tükrözése. "Az OM görbéi a különböző lelkiállapotokat szimbolizálják" - magyarázza Shetty. Az alján található görbe a „Jagratha” vagy az ébrenléti állapotot képviseli. A közepén lévő „Swapnával”, az álomállapothoz kapcsolódik. És a „sushupti” vagy a mély alvás a felső görbe. Shetty hozzáteszi, hogy a tetején lévő félkör a „Maya”, amely alapvetően illúzió vagy akadály, amely megakadályozza, hogy elérjük a "Turiya" vagy a transzcendenciát. (Ez a dot a tetején.)

2. Ez a természetben található három "gunát" vagy tulajdonságot is képviseli. Ide tartoznak a Sattva (Harmony), a Rajas (mozgás) és a tamák (tehetetlenség). Gondolj rájuk, mint például a Doshas, ​​az Ayurveda-minden ember, a növény, az állatok és az objektumok mindhárom tulajdonságát különböző mértékben tartalmazzák, bár mindenkiben és mindenben másképp kiegyensúlyozottak.

3. Ez tükrözi Lord Ganesha képét. Nézze meg alaposan, és észreveheti, hogy az OM szimbólum hasonlít Lord Ganesha -ra, a kezdet hindu istenére, elefántfejjel. "Az Lord Ganesha fizikai formája azt mondják, hogy az OM" - mondja Shetty. "Az OM felső görbéjét azonosítják Ganesh fejével vagy arcával. Az alsó görbe a hasa, és az OM jobb oldalán lévő csavart görbe a csomagtartó."Oké, szóval talán egyáltalán nem látja a hasonlóságot. Ez egy finom. De Ganesha hagyományosan valami új elindításakor hívta fel, és ő az értelmiségi, bankárok és írók védőszentje. Tehát ha ezeknek a dolgoknak valamelyike ​​vonatkozik rád, érdemes lehet egy OM szimbólumot hozzáadni a következő látóhelyhez.

Mindannyiunknak van egy jógapózisunk, amelyben nem vagyunk vadul, ezért nézd meg ezeket az ásza alternatívákat néhány gyakran rosszindulatú mozdulathoz. Ez a három testtartás azonban vitathatatlanul félelmetes. (Masszázsnak érzik magukat!)