Ez az alacsony hatású kardio barre edzés kevesebb, mint 30 perc alatt kiégi a karját és az abs-ot

Tehát oldja meg az edzést, amely nem tett kedvezményeket, mióta a teste hozzászokott, mondjuk, hogy hat hónappal ezelőtt adjunk ezt a szórakozást (ígéret), mégis hatékony AF Barre rutinot. Fogjon meg egy szőnyeget, néhány súlyt, egy kis vizet és talán még egy barátját is, aki a FaceTime-en keresztül gyakorolja, hogy megkapja ezt az osztályon belüli érzést, és nyomja meg a fenti videó lejátszását, hogy megtapasztalja a nap leghatékonyabb 24 percét. A tested, a lelked és a rég elfelejtett balerina törekvései megköszönni fogják.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.