Ez a szupermodell wellness -titka nem fizet egy fillért

A szupermodellek folyamatosan utaznak a világon, a legdrágább forró pontokon esznek, és a legmenőbb fitnesz stúdiókban dolgoznak… ezért annyira meglepő, hogy Helena Christensen legfontosabb wellness titka nem fizet egy dolgot.

Charlotte könyvével készített interjúban Christensen kijelentette, hogy a nagyszerű megjelenés és érzés mögött álló varázslat egyenesen a víz felé halad, amikor csak tud-Instagram bizonyítja álláspontját.

"A legnagyobb wellness szenvedélyem a víz, az óceán, a tó, a folyó vagy a medence területén való tartózkodás" - mondta. "Még egy patakon is fekszem, ha ez van a körül. Vagy ugorj egy kikötőbe."

Rengeteg tanulmány volt a víz erejére összpontosítva, tehát nem csoda, hogy miért is ellenőrizze Christensen jólétét. Valójában még csak is hallgatás A patak hangjához elősegítheti a stresszt és a szorongást. Tehát ne csak kapd meg a nyolc szemüvegét napi próbálkozáshoz, hogy eltöltsön egy kis időt a (vagy a közelben) is.

Még egy patakon is fekszem, ha ez van a körül. Vagy ugorj egy kikötőbe.

Amellett, hogy a vízben van, Christensen szereti a különféle gyümölcsleveket is készíteni: "[Keverem] uborka, Aloe Vera, Petrezselyem, Ment, Apple vagy körte; felfrissülve és tisztanak érzik magukat" - mondta a nő. Vegye az egyik ilyen egészséges koktélot a tóhoz a végső szupermodell által jóváhagyott wellness-visszavonuláshoz.

Imádni fogja Kína Alexander gyöngyét a wellness bölcsesség. És miután elkészítette ezeket, próbálja ki ezt a 10 wellness játékváltót is.