Az önkéntesség úgy érzi, mintha nagyobb célja van, és ez növeli a hosszú élettartamát
Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy a cél elérése alacsonyabb a halálozási kockázattal. Ez egyben a Blue Zones "Power 9" oszlopa a világ legegészségesebb, leghosszabb életű embereinek életmód-szokásainak.
„Akár a cél, hogy legyőzze a szív- és érrendszeri betegségeket vagy a rákot, vagy akár hosszú és egészséges életet éljen, a tanulmány után a tanulmány a célkitűzés asszociációját találta az életben mindenféle jobb egészségügyi eredményrel-egy olyan hatás, amely életkortól, szextől függetlenül áll. , oktatás vagy faj ” - mondja John Day, MD, a A hosszú élettartam -terv.- Minden reggelnek oka van arra, hogy kiszálljon az ágyból. Valami, ami tolja és motiválja. Mert cél nélkül lehetetlen fenntartani az egészséges viselkedést és az életmódot, amely elősegíti a hosszú és egészséges életet."
Érdemes megjegyezni, hogy ezt a kutatást a Covid-19 járvány előtt végezték el. Nem mindenki, különösen az idősebb felnőttek, abban állnak, hogy önként jelentkezzen. De ha megtalálja a módját, hogy segítsen olyan módon, amely nem veszélyezteti Önt vagy szeretteit, DR. Kim azt mondja, hogy később megköszönni fogja magának.
"Lehet, hogy a történelemben egy különleges pillanat lehet, amikor a társadalomnak a leginkább a szolgálatára van szüksége. Ha képes ezt megtenni, miközben betartja az egészségügyi irányelveket, akkor nemcsak segíthet a világ gyógyításában és javításában, hanem önmagában is segíthet. " - mondja DR. Kim. "Amikor a Covid-19 válság végül elmúlik, lehetőségünk van olyan politikák és civil struktúrák kidolgozására, amelyek lehetővé teszik a társadalom több adását. Egyes városok már úttörődtek ezt az ötletet a járvány és a karantén előtt, és remélem, hogy hajlandóak és elhatároztuk ezt a Covid-19 utáni társadalomban is."
