Jóval a táplálkozáson túl, vagy miért Kimberly Snyder új könyve rocks

Amikor Kimberly Snyder írta első könyvét, A szépség méregtelenítő megoldás, 2011-ben nagy hívő volt az egész ételek erejében, hogy teljesen átalakítsa az egészségét és a bőrt.

A szenvedélyes tanúsított táplálkozási szakember (és a korábbi MED hallgató) nemrégiben költözött Los Angelesbe New York City -ből, és olyan hírességek, mint Drew Barrymore, Channing Tatum és Kerry Washington, gyorsan felpattantak. És látva, hogy az ügyfelek egy túl sok-sok-késő éjszakától elmúlnak, és a napsugár izzóvá válnak, amikor szépségápolási ételeket adnak nekik, és az ő aláírása ragyogó zöld turmixokat sétáló wellness márkává tette.

Most Snydernek van egy Melrose Avenue léléje, egy kiegészítő sor a „talajnövény” probiotikumokkal és egy harmadik könyvvel, A szépség méregtelenítő ereje: táplálja az elmédet és a testét a fogyáshoz, és fedezze fel az igazi örömöt.

De az új erőforrás, miközben továbbra is foglalkozik az ételek, a súly, a wellness és az ügyfelek „Detox átalakulása” témájával, egy teljesen új, meglepő álláspontot képvisel az egészséges állapotban: az étel csak a kezdet.

"A tányéron lévő ételek valóban gyógyítóak és támogatóak lehetnek, de ezek a kiindulási pont"-mondja Snyder, miközben kortyol egy zöld gyümölcslevet a manhattani Nourish asztalnál + konyhában. - Van még az életed holisztikus képe."

Ez magában foglalja a bél egészségét és az emésztést-mondja a névcsillapító MD-k, mint Michael Gershon, (a szerzője A második agy), akik megvizsgálták a bél-Mind link fontosságát.

Valamint az önbeszélgetés. "Amit mondasz magadnak a testedről, ugyanolyan befolyásos, mint amit beletett" - tette hozzá.

Valójában Snyder sok tanulmányt ást végzett az elme-test kapcsolatáról, köztük egy Harvardon, amely megállapította, hogy a nők tisztításának során azt mondták, hogy munkájuk megfelel a fizikai aktivitás napi követelményének, mint egy csoport ugyanazt a munkát végezte. de nem adta meg azt az üzenetet.

Snyder táplálkozási szakemberré vált, akinek a táplálkozás egy kis darab egy hatalmas, sokoldalú egészségügyi puzzle-ból. "Ahhoz, hogy valóban egészségessé váljon, igazítania kell a lényed érzelmi, mentális, szellemi és fizikai aspektusait, és minden résznek meg kell oldania" - mondja. "A gondolataid, a hiedelmeid és a szavak táplálkozásod, mint az élelmezés, és befolyásolják a testét. Élelmezési lehetőségeid nagyszerűek lehetnek, de ha felverd magad ... hol vagy?"Azt kérdezi, nem hagyva zavar a válaszról.

Snyder a belső önmagára összpontosít, és a könyv spirituális tanácsában is ragyog, amely a visszaadás hatalmára összpontosít. Személy szerint a Cedric nevű ruandai fiúval szerzett tapasztalata, akit az elmúlt évben segített az egészségre az egészségre, a Gardens for Health International -nél, valamint a Deepak Chopra -val való barátságán (jóváhagyást nyújt a borítóján. a könyve). Chakra-központú étkezési tanácsadása is van, amely valószínűleg garantálja a saját cikkét…

Snyder tapasztalatai jóga tanárként szerzett képzésben Rishikesh-ben, Indiában és a New York-i Dharma Mitra-val vezetik neki, hogy értékelje a mantrák fontosságát a test iránti szeretet megerősítésében (mint például: „A karom mindig tónusúnak néz ki”-esküszik, hogy ez működött. ő), és segít még boldogabbá válni.

Tehát, míg új könyve határozottan tele van sárgaréz-ragasztásokkal és tanácsokkal a szénhidrátok, az édes dolgok vagy a ropogós snackek iránti vágyakkal (amelyek „haragkibocsátást” kínálnak, magyarázza az egyenértékű a gőz fújásának az edzőteremben). Az érzelmi rétegbe is bevonja az összes szurkolást. Az összes progresszív gondolkodásához relatable is, és az egészségügyi könyvek speciális hibridje-ez egy tervet ad, hogy jól étkezzen az ostoba "Flat-Abs-Overnight" -es nélkül, valamint tanácsot ad a méregtelenítéshez, miközben mit kell adni, míg Emlékeztetve arra, hogy a méreganyagok kiürítése nem az egyetlen megoldás.

Hogyan fogadják el ezt a fajta könyvet? Ez már tetején van az Amazon listáinak, és érdekes módon vezeti a meditációs részt. -Melisse gelula

További információkért látogasson el a Kimberlysnyder oldalra.com, vagy nézd meg a szépség méregtelenítő erejét