Hogyan néz ki az egészséges táplálkozás egy napja Franciaországban, a nemzetközi fitnesz befolyásolója szerint
Azt is mondja, hogy Párizs nem volt immunis a wellness -fellendülés ellen, és az acai tálak és a lé üzletek egyre gyakoribbak. "Annyira megváltozott az elmúlt öt évben" - mondja King.
Ebéd
A király átlagos ebédje gyakran lazac avokádóval, piros káposztával, retek és grillezett piros paprika-étkezés rost, fehérje és egészséges zsírokkal. "A legnagyobb kritériumom a friss és a helyi" - mondja King a vásárlásról és az étkezés előkészítéséről.
Vacsora
King annyira szereti a friss halat, hogy ő is gyakran vacsorára van. "A hal ételek olyan egyszerűek, de annyira ízletesek" - mondja. Egy hétköznap este a tengeri basszust zöldbab és sárgarépa tetején készítette, rizs oldalával tálalva. Készített egy egyszerű salátát paradicsommal, avokádóval és borssal.
A King összes ételének lényege az, hogy olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket friss, feldolgozatlan és szuper egyszerűek. És ez egy olyan intel, amely bármilyen nyelven egészséges táplálkozást eredményez.
Ha úgy akarsz enni, mint egy francia nő, íme három tipp, amelyeket szem előtt kell tartani. És itt van, hogyan lehet randevúzni, mint egy francia nő.
