Milyen az, ha apádnak egy híres holisztikus gyógyszer úttörőjével nőnek fel

Csak az öregedés után és a saját egészségügyi kérdéseim átmenete után, és az egészségi állapotba vétel átalakító eredményeit láttam-olyan voltam, mint, Oké, most megkapom. A főiskolai végzettség után sok bőrproblémát fejlesztettem ki. Majdnem 10 évvel később, most már tudom, hogy rosacea és candida van, amelyek közül mind a bél egészségéhez kapcsolódnak, és olyan tünetekkel rendelkeznek, amelyek számomra személyesen megjelennek a bőrömön. Fiatal nőként, amikor valóban szenvedtem, 10-20 dermatológuson mentem át. Mindent megpróbáltam, hogy az Accutane legyen, és amikor ez elkezdte a javaslatot, úgy döntöttem, hogy elég lesz.

Elkezdtem igazán foglalkozni az egészségemmel oly módon, hogy még nem tettem. Mire már befejeztem a főiskolát, már meglehetősen jól eszem, de néhány változtatás és az étrend keleti megközelítésének alkalmazásával láttam, ó, ez így befolyásolja a testem, és ez így befolyásolja a bőrömet. Kipróbáltam a nyugati orvostudományt, és ez nem működött nekem. Bárcsak lenne, de nem.

Csatlakoztam apám gyakorlatához a tizenegy tizenegy wellness központban, miután megszereztem a klinikai szociális munkában végzett diplomámat és néhány különböző ügynökségi környezetben dolgoztam. Tudtam, hogy mindig is szerettem volna magángyakorlatba lépni, de ez szuper elszigetelő lehet. Itt nagyon élvezem a csapat együttműködési környezetét, és az egészségügyi edzők ötleteit visszapattanom. De ráadásul vonzódtam a gyakorlat wellness filozófiájához.

Apám gyakorlatában és a wellness-nek, hogy a mentális egészség az általános wellness egyik aspektusa.

Noha ez megváltozik, a terápia hagyományos nézete az, hogy keressen egy terapeutát, ha és amikor valami "rossz" veled. Ez annak a szerencsétlen oknak a része, hogy a terápia keresése továbbra is megbélyegzést mutat. Apám gyakorlatában-és hogyan értem a wellness-mentális egészségünket, az általános wellness egyik aspektusa. És ez azt jelenti, hogy nem kell, hogy szerencsétlenül szenvedjen a terápia kihasználásához. Igen, sokan nyomorultak, és sokan szenvednek. De a legtöbb ember, akit látok, életük egyes részein jól teljesítenek, és az életük más részein is vannak, amelyeken dolgozni akarnak.

A nap folyamán apám és én nem látjuk egymást gyakran; Mindketten nagyon elfoglaltak vagyunk, és nem igazán párhuzamos ütemtervben vagyunk. De néha látni fogjuk egymást a saját betegeink között, belefutunk egymásba a konyhában, különben harcolunk a légkondicionálás miatt-azt akarja; Azt akarom, hogy tovább. De a munkán kívül nagyon közel vagyok a szüleimhez, valószínűleg közelebb vagyok a legtöbbnél; A közelben élnek, és én vagyok egyetlen gyerek. Időnként apám és én együtt reggelizünk az irodában-smoothies-t készítünk, de ha hétvégén vagyok velük a házban, ahol felnőttem, otthoni főzött családi ételeket készítünk. És biciklizni fogunk.

Szeretné ugrani a saját egészséges táplálkozási szokásait? Így lehet kivágni a cukrot és a feldolgozott ételeket.