A pulmonológus szerint mit tud mondani (és nem tud) elmondani a fitneszről

Míg a tüdőkapacitás önmagában nem tud sokat mondani arról, hogy mennyire vagy, az tud Jelölje meg, mikor van probléma. "Ami értelmes, ha jobban lélegzetet érez, és ugyanazt a gyakorlatot végzi, mint amit elvégeztek, ez a szív vagy a tüdő állapotának jele lehet", DR. Buhr azt mondja, bár megjegyzi, hogy a jelentős elhízás miatt a hasi zsírok összenyomják a tüdőt, ami szintén lélegzetet okozhat.

"Függetlenül attól, hogy a fitnesz és az aktív maradás remek módja annak, hogy jobban érezze magát, és erősen érezze magát" - mondja.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.