Miért kell a méregtelenítésnek nem csupán az ételt kezelni?

A gondolkodásmód elülső oldalán DR. Sadeghi 12 perces érzelmi írást javasol egy nap-az összes mérgező gondolat elméjének megtisztításához. Ilyen módon a test és az elme együtt dolgozik a méregtelenítés érdekében.

Bár a tisztításon lévő étel korlátozó, DR. Sadeghi nem hiszi, hogy bármelyik étel rossz, és hogy az érzések vagy az energia, amelyet enni, sokkal fontosabb, mint az általunk fogyasztott élelmiszer táplálkozási tartalma, mint. "Fontos az, hogy hogyan döntünk az ételhez való kapcsolattartáshoz" - mondja. "Az életben nem ez történik velünk, hanem az, hogy hogyan kapcsolódunk ahhoz, hogy mi történik velünk, az számít."

Szeretne bizonyítékot arra, hogy továbbra is lehet finom étele, miközben ragaszkodik a tisztaság tisztségéhez? Olvassa tovább a receptet.

Padlizsán parmezán

Kiszolgálja a 2 -et

Összetevők
A lassú pörkölt paradicsom elkészítéséhez
6 Organic szőlő-gyilkos paradicsom, vízszintesen vágja fel
1 evőkanál olívaolaj

Hogy elkészítse a pisztolyt
2/3 csésze apróra vágott bazsalikom
1/3 csésze sült saláta kitûnõ vagy petrezselyem
1 kis fokhagymás szegfűszeg, durván apróra vágva
2 teáskanál citromhéj
1/2 teáskanál só
1/2 csésze olívaolaj

Hogy elkészítse a padlizsánt
1 közepes padlizsán
Só, bors
1/4 csésze olívaolaj

Hogy elkészítse a salátát
1 nagy maroknyi sült saláta kitűzött
8 cseresznye paradicsom, felére szeletelve
1/2 citrom, gyümölcsös
2 evőkanál olívaolaj
Só, bors

1. Kezdje a paradicsom sütésével. Melegítse elő a sütőt 275 ° F-ra, dobja fel felére csökkent paradicsomot olívaolajjal, és rendezze a vágott oldalt egy kis pörkölt tálcában. Sült paradicsom a sütőben két órán keresztül.

2. Amíg a paradicsom sült, készítse el a Pistou -t. Kombinálja az összes Pistou összetevőt egy turmixgépben vagy élelmiszer -feldolgozóban. Keverje sima sima.

3. Vágja a padlizsánt 1 hüvelykes szeletekre, nagylelkűen sóval és borssal, és szitálja olívaolajjal. Melegítsen egy grill serpenyőt közepes-magas hőn, és grillezzen, amíg meg nem gyengéd (oldalonként öt percig).

4. Közvetlenül a tálalás előtt kombinálja az összes saláta -összetevőt egy nagy tálba, és dobja el. Ossza el a sült saláta kitûnõt két tányér között, rétegezze az egyik szelet padlizsánt és a tetejét egy evőkanál Pistou -val és két sült paradicsom felével. Ismételje meg még kétszer is kétszer rétegző padlizsánt, piszterét és sült paradicsomot.

Recept kivonat a könyvből A tisztaság tisztítása Írta: Habib Sadeghi, do. Copyright © 2017, Habib Sadeghi, DO. Újra kinyomtatva a Grand Central Life & Style engedélyével. Minden jog fenntartva.

Ezt a bejegyzést eredetileg 2017. december 26 -án tették közzé; Frissítve 2020. július 31 -én.