Miért hatékony kapcsolatmegtakarító a 10 perces mikrotartalmak hozzáadása a forgalmas ütemtervbe

Különösen fontos a megalapozott párok számára az épület intimitásának prioritása, de az újabb párok is részesülnek ebből. A jó hír az, hogy nagyjából minden tevékenység mikrotandozható lehet. A tíz percnek kell lennie a minimális időnek, amelyet az adott mikrotartóra tölt, de ha van további perced a szentelésre, még jobb. A lényeg az, hogy bármilyen idő előnyös és jobb, mint egyáltalán nem. Íme néhány tipp, hogy simán menjen.

3 tipp, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mikro-dátum zavartalanul-e

1. Válasszon egy dátumot és időt

Döntse el a partnerével, hogy mikor kell elvégeznie a mikrotadatát, hogy ne kerüljön félre más dolgokra. Mindannyiótoknak el kell kötelezniük a gyakorlatot az ütemtervben. Végül ez állandó tervré válhat.

2. Válasszon olyan tevékenységet, amelyet mindkettő élvez

A 10 perces mikro-date során megtehető lehetőségek végtelenek. Goss azt javasolja, hogy sétáljon, és Berkheimer ezt egy lépéssel tovább halad egy helyi pékségbe, hogy válasszon egy élvezetet. Több gyors ötlet magában foglalhatja a napválasztást a reggeli együttes étkezéséhez vagy a zenehallgatáshoz. A mikro-dátum akár olyan egyszerű is lehet, mint a mosoda összecsukása és a napról való beszélgetés. A legfontosabb dolog az, hogy ez az idő a kettőnek szentelt.

Ezek a tevékenységek lehetőséget adnak arra is, hogy átgondolt kiegészítéseket hozzanak a jövőbeli mikrotartományokhoz. Például, a fenti pékség példa használatával Berkheimer azt mondja, hogy ha látja, hogy partnere egy bizonyos élvezetet figyel, akkor a hét későbbi szakaszában felveheti őket, és megoszthatja azt egy másik mikropropatamént. Ezek az apró dolgok olyan örömöt építnek fel, amely nagyszerű kapcsolat kulcsfontosságú építőkövévé válik.

3. Ha lehetséges, menjen telefonon, ha lehetséges

A Goss azt javasolja, hogy törekedj arra, hogy a mikrotartományokat telefonmentessé tegyék, ha lehetséges, mert a telefonok elvonhatják a figyelmet, és elvonják a partnerétől. Ehelyett próbáljon olyan tevékenységeket dolgozni, amelyek nem a technológia körül forognak, így jelen lehetnek egymással.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.