Miért van a fekete lány az OM Lauren Ash -ben a látnoknak, amelyre a wellness világnak most szüksége van?

Mi volt a folyamat a BGIO gondolatának és valami kézzelfoghatóvá változtatásának folyamatában?

Miután 2014 -ben befejeztem a tanárképzést, kapcsolatba léptem Janice Bond -val, aki egy csodálatos művészeti ügyvéd és kulturális kurátor Chicagóban. Szó szerint a nap közepén elhagytam a napi munkámat, mert láttam a Facebookon, hogy nyitott találkozni bárkivel egy olyan ötletről, amelyet meg akarnak fedezni. Megjelentem a házában, és azt mondta: "Mondj magadról."Tehát elmondtam neki magamról és az érdeklődésemről, és a végén csak azt mondta:" Oké, mikor akarsz elkezdeni?"Annyira megdöbbent, hogy ez a kérdés. Azt mondtam, hogy hat hónapon belül lehet, hogy adjak magamnak egy kis időt, és azt mondta: "Nem, két hét múlva kezdhetsz."Ha van valaki, aki hisz a látásodban, és megkérdezi, hogyan fogja ezt megtenni! Azt mondta nekem, hogy kényelmesebben tanítsák a jógát, és növeljem a közösségemet, és hogy a többi innen megy.

Szeretem megosztani ezt a történetet, mert nem kezdtem el a fekete lányt OM -ben, mint aki vállalkozást vagy közösségi médiát tanult. Erről semmit sem tudtam. Csak tudtam, hogy van ilyen elképzelésem és vágyam egy olyan teret létrehozni, ahol a színes nőket olyan módon kell figyelembe venni, amelyet általában nem látok a wellness terekben. Korlátozott erőforrások voltak, de nagyon izgalom és támogatásom volt.

Mi volt az első eseményed?

2014 novemberében tartottam az első wellness sorozatunkat, melynek neve november Namaste. Ez egy négyhetes wellness sorozat volt, amely összehozta a színes embereket. Jógát csináltunk, és beszélgetéseket folytattunk az öngondozás beépítéséről a mindennapi életünkbe.

Megjelentek -e az emberek?

Igen! De ez többnyire a barátaim vagy a barátok barátai voltak. Így kezdődnek a dolgok az elején. Janice nagyon megtanította, hogy menjek az áramlással, és bízzon a folyamatban, és végül azt jelentette, hogy hozzáadnám a csapatomhoz. Felhívtam egy művészeti rendezőt, aki igazán segített kialakítani a BGIO művészi és vizuális esztétikáját, és behoztam valakit, hogy segítsen az ülések irányításában, amikor nem tudtam. Időnként hetente négy rendezvényt segítettem, és még mindig a napi munkámban voltam! 2015 márciusában indítottuk az online kiadványunkat, és onnan mindent hógolyó.

Mi a podcast mindenről?

Mindenről beszélünk, a jógától és a mentális egészségtől kezdve, hogy mit jelent kreatív vállalkozó lenni. Olyan ez, mint egy csevegés a legjobb barátjával, olyan beszélgetésekről, amelyekről néhány színes nők nem képesek minden nap. Chicagóban élek, ami szuper változatos, és hasonló érdeklődésű színes nők vesznek körül. De nem mindenkinek van a testében a közösség. Mindaddig, amíg van számítógépe vagy telefonja, lebonthatjuk azt az akadályt. Nagyon sebezhetővé válunk.

Mi a helyzet az öngondozási vasárnapi sorozatokkal? Honnan jött ez az ötlet?

Ezek az ülések annyira fontosak, mert a nők, elsősorban színes nők történeteit hallják, akik nem kapnak egyenlő hozzáférést azokhoz a terekhez, amelyek lényegében vannak wellness.

Például az emberek azt fogják mondani, hogy abbahagyták a jógát, vagy idegesek voltak az akupunktúra miatt, mert úgy érezték, hogy ezen a helyen diszkriminációval szembesülnek. Biztonságos helyet biztosítunk számukra, hogy könnyen lélegezzenek, csináljunk egy kis jógát, és legyenek maguk. Készítünk a tartozás érzetét, ami annyira kulcs. Nem arról szól, hogy drága, elitista vagy elérhetetlen; arról szól, hogy azonosítsuk a saját magunkat mi jól és jól érzi magát. Lehet, hogy ez jóga, zuhany, naplózás, őszinte beszélgetés, de ezeken az üléseknél mindig magában foglalja a jóga, a meditációt és a beszélgetést, ahol az emberek kapcsolatba léphetnek és a szemébe nézhetnek egymásra. Az ülések két óra hosszúak, és többet kapsz, mint csak egy osztály, mint egy mini-visszavonás.

Ezt sok órára csomagolni kell! Őszinte leszek, úgy hangzik ... drága.

Ez nem! Csak 20 dollárt számítunk fel munkamenetenként, és 10 dolláros kedvezményt kínálunk a hallgatók számára. Mindannyian az akadálymentességről szólunk. Ez személyesen mindig óriási volt számomra. Önkéntes lehetőségeket kínálunk azoknak az embereknek is, akik akadályt találnak a 10 vagy 20 dolláros áron. És minden alkalommal eladunk-egyértelműen izgalom és szükség van erre.

Mit kívánsz, hogy több ember megértse a wellness világban belüli sokféleséget?

Úgy gondolom, hogy a fekete nőként szerzett tapasztalataim miatt időnként marginalizálódtam a wellness világban, ami az utolsó hely, amit bárki akar így érezni. Annyi hatalom néz ki a jógastúdió körül, és látni más nőket, akik úgy néznek ki, mint te, akik azonosíthatják és empátiát tudnak tapasztalataival azonosítani és empátiázni.

Még mindig van egy rés, amely a színes és a fehér emberek között létezik, és én vagyok arról, hogy megvédem azt a tényt, hogy több színű nő képes megtalálni és meg kell találnia a módját annak, hogy valóban ápolják az életet, ahol nem csak túlélik, hanem virágzik.

És, NBD, csak aláírtál Nike edzőként!

Igen, nagyon izgatott vagyok! Az elmúlt évben kapcsolatot létesítettem a Nike -vel, és meg tudtam hívni a közösségemet, hogy velem jöjjön edzésre. A Nike nagy az a gondolat, hogy mindenki sportoló, és sportoló lehet, és hogy a jóga része ennek az utazásnak. Jelenleg a Nike egyetlen jóga edzője vagyok Chicagóban, tehát rengeteg rendezvényt rendezek, és alig várom, hogy a közösségem részese legyen ennek.