Miért szereti Diane Kruger a főzést, utálja az arckezelést és iszik bort, mielőtt egy vörös szőnyegen járna?

Diane Kruger mindig is egyike volt azoknak a hírességeknek, akik csak mindent megjelennek könnyen. Mindig olyan könnyedén elegáns, jól pihentető és egészséges. Tehát hogyan húzza le Chanel német születésű arca?

A balett-táncos-fordult-modellezett színésznő beszélt Coveteur-nal mindentől, az alvási szokásaitól kezdve a kedvenc szépségápolási termékekig, és megosztott néhány komolyan lefelé mutató szokásokat (más néven nem látod őt egy arckezelőnél, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő, és ő saját sminkjét készíti a vörös szőnyegen-egy pohár bor után).

Íme a 6 élő well-szabály, amely Krugernek frissülnek, boldognak és magabiztosnak érzi magát.

1. Esküszöm az alvási ütemtervével ..

"A legjobbat csinálom, ha elég aludni fogok" - mondja. "Tényleg nem vagyok jó alvás közben. Ha valóban nem kapok kilenc órát, nem vagyok jó. A legjobban érzem magam, amikor pihentem, és amikor úgy érzem, hogy elég időm van magamra, hogy megtegyem azokat a dolgokat, amelyeket szeretek csinálni, az nem működik. Szeretem a munkát, de időnként szükségem van egy napra."

2… és az edzési ütemterve

"Körülbelül két vagy három évvel ezelőtt kellett herni egy filmhez, és ez nem esne le" - mondja. "Egész életemben ugyanolyan súly voltam, és ez nem jött le, ezért elkezdtem menni az edzőterembe. Azt hiszem, balettből származik, nagyon versenyképes dolog van bennem, és tényleg belementem, és imádom. Most hetente négy-öt alkalommal megyek-csinálok pilates-t, csinálok Xtend Barre-t. Csak szeretem, és ez erősnek érzem magam, és magabiztosnak érzem magam."

3. Imádja a főzést, és azt hiszi, hogy neked is

"Egyél organikusan, főzz magadnak" - mondja. "Úgy érzem, amikor magadnak ételt készítesz, van egyfajta kielégítő dolog, ha jó ételeket készítenek, ami valóban jó az Ön számára."

4. Ragaszkodik ahhoz, ami a munkákkal-és kevesebbet tud, több

"Soha nem kapok arckezelést" - mondja. "Nagyon könnyen kitörök, tehát ha egyszer találok egy kedvelt terméket, ragaszkodom hozzá. Olyan gyakran készítem a sminkemet a munka és a fotózás céljából. A vörös szőnyegen ez más dolog; A vörös szőnyeg nem olyan pontos. Mindig úgy érzem, hogy kevesebb több, és nem szeretek, ha túlságosan a vörös szőnyegen vannak kitéve."(Szórakoztató tény: Kruger saját sminkjét készíti a vörös szőnyegen, és azt mondja, hogy általában van egy pohár bora, mielőtt elmenne.)

5. Szeret egy jó masszázst és néhány időt

"Szeretek thai masszázsokat szerezni" - mondja. "Nagyon energiájának. Szeretek egy napot venni magamnak általában [dekompresszem]. Próbálok nem csinálok semmit, csak manikűröt vagy pedikűröt is kapok, csak egyedül légy, nézz meg egy filmet, nem igazán lógj ki senkivel."

6. Hisz abban, hogy "mindent mérsékelten"

"Régebben nem nagyon kedveltem magam" - mondja. "Tudom, amikor a legjobban érzem magam, amikor egy bizonyos súlyban vagyok, amikor egy bizonyos utat eszek-csak megpróbálok igazán egészséges lenni, anélkül, hogy őrült lennék. Nem hiszek az összes gyümölcscentrifugálásban [őrület]. Azt hiszem, képesnek kell lennem arra, hogy mindent megegyezhessek, amit szeretek, és én."

Az öngondozás nem csak a hírességek számára. Próbálja ki ezeket a szuper-könnyű (és hatékony) rituálékat, csatlakozzon egy könyvklubhoz (Sarah Jessica Parkerrel!), vagy hangoljon be egy nyugtató hangfürdőbe (a saját ágy kényelméből).