Miért akarják a szakértők, hogy keményen adjanak át az omad -diéta

Hosszú történet rövid, a büntetésnek hangzó divatos étrend valószínűleg nem éri meg. Az omad diéta esetében a szakértők általában azt javasolják, hogy adjanak egy kemény passzot. Itt van napi három négyzet alakú étkezés.

Ha nem tört meg, ne javítsa meg, hogy nem divatos, de ez még mindig a wellness világ hőse. Vagy mindig a mediterrán-tengerre menni tudsz, csak ne tedd ezt az egy általános hibát, ha igen.