Jóga az éjszakai baglyokhoz és a túlmunkáshoz

A Strala jóga, a Tara Stiles tulajdonában lévő Noho stúdió éppen hozzáadott egy 8:45 P -t.m. osztály az ütemtervhez, ami azt jelenti, hogy a túlmunkált jógiknak még mindig van egy felvétele a munka utáni osztályban.

"Nagyon sok törzsvendégünk egy munka utáni osztályt kért"-mondja Stiles. "Nem tudnak 7:00 órát készíteni, de a napjukat a jógával akarják lecsukni."Az órás munkamenet egyesíti a Strala Signature Strong, erőteljes gyakorlatát a helyreállítási szempontból. "Stro-LAX-nek hívjuk, mert egyszerre erős és pihentető"-viccelődik Stiles, akinek az új stúdiói akár 100 embert is képesek tartani.

Eddig a késői osztályt csak kedden este kínálják Jenn Pesce tanárral. De ez egy kút+jó kérdést váltott ki: hány New York-i stúdióval szolgálnak a tíz órás munkanapi New York-i emberek számára? (És kinek szüksége van a jógara?)

A Jivamukti 9:00 P -t kínál.m. Jógaórát minden hétköznap. A csütörtök osztály meglehetősen tele lesz, más éjszaka pedig körülbelül egy tucat diákot vonz. A Laughing Lotus 10:00 P -tól „éjfél jóga” osztályt kínál.m.-éjfél péntek este, és a legtöbb más éjszaka 8:30 p.m. osztály.

Meglepő módon a mega-studiosok, a yogaworks és a tiszta, tucatnyi napi órájukkal, nincs sok órája az éjszakai baglyok számára. De azt kínálják, amit a butik stúdiók nem: sok 6:00 a.m. Osztályok a korai emelők számára.