108 A Sun Salutations sok napos üdvözlet
A 108 A Sun Salutations a jóga-kihívás, amely eléggé vonzónak, de nem teljesen félelmetesnek hangzik, felajánlja a teljesítmény érzetét, és gyakran jó ok nevében vállalja.
Ez egy viszketés, hogy én, egy jóga gyakorló tíz évig, végül megkarcoltam a múlt héten, hogy a Shala -nál tanuljanak a tanuláshoz. Barbara Verrochi, Kristin Leigh és Heather Lilleston néhány tucat hallgató vezette, akik mindegyike 108 dollárt fizetett a 108-as üdvözletünknek a kiváltságáért, ahogy a zenészek játszottak, és a mennyezeti rajongók küzdenek, hogy ellensúlyozzák az izzadt hőt, hogy ellensúlyozzák az izzadt hőt.
Miért 108? Azt mondják, hogy a testben 108 szent rész van, amelyek megfelelnek a Földön 108 szent helynek és a 108 Upanishad -nak (filozófiai szövegek, amelyek a hinduizmus gyökerét képezik) - magyarázta Litteston. A védikus matematikusok a 108 -at „a létezés teljességének számának” tekintették Jóga napló.
Bevallom, csalódott voltam, amikor egy héttel az ellátás előtt Verrochi bejelentette, hogy nem lesz 108 Surya namaskars, hanem különféle egyszerűbb módosítások. Szerettem volna mindent kimenni. Legalább 20 volt csak fegyverek fölötti fegyverek fölött, és még 20 volt az, hogy plusz egy előrehajlás.
De ez még mindig nagyon sok napos üdvözlet, és sokan között volt a chaturanga vagy a Warrior 1.
48 körül nagyon örültem, hogy nem voltak teljes surya namaskars.
54 éves koromban azt gondoltam: "Félúton!"
67 -ig Savasana -ról álmodtam.
Valahol a 80 -as években elkaptam egy második szeleket, emlékeztettem magamnak, milyen szerencsés vagyok, hogy van egy testületem és bankszámlám, amely engedi, hogy ezt tegyem. Nagyon nagyszerű Savasansa volt. -Ann Abel
Tennél 108 napos üdvözletet? Vagy már van (teljes ménes)? Milyen volt? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzéseket!
