3 tipp az érzelmi intimitás kiépítéséhez a partnerével-nem szükséges a szex
2. Tartsa a kezét, miközben sétál az utcán
A látszólag jelentéktelen cselekedete, hogy az ujjait a partnereden keresztül áthúzza, valójában hatalmas kifizetéssel rendelkezik. Az egyik tanulmány megállapította, hogy a fizikai érintés kiváltja az oxitocin, más néven a „szerelem” hormon felszabadulását. És a kézfogás egy erőteljes módja annak, hogy közelebb érezze magát a szorongáshoz.
A kezét tartás közben az utcán sétálva csak úgy érzi, mintha az életen keresztül járna ezzel a személlyel. De a kézi tartást nem kell egy sétára fenntartani. Link számjegyek, amikor a filmekben ülsz, amikor autóban vezetsz, vagy amikor egy ebédlőasztalon ülsz egymástól. Csipke az ujjait, és hagyja, hogy az oxitocin folyjon.
3. Töltsön el egy kis időt minden héten a kapcsolatáról beszélve
Nincs meglepetés itt, de az egészséges kapcsolat legfontosabb összetevője a kommunikáció. És ez nem csak tétlen csevegést jelent. Ha időt vesz igénybe leülni és beszélni arról, hogy hogyan érzi magát a kapcsolatban, tökéletes módja az intimitás kiépítésének, és biztosítja, hogy mindkettő ugyanazon az oldalon legyen, általában. Ahelyett, hogy folyamatosan bejelentkezne, ami elégtelenség érzéseihez vezethet, fontolja meg minden héten egy kis idő felállítását, hogy megvitassák, hol tartózkodsz és hogyan érzed magad. Remélhetőleg a gyakorlat segít közelebbről érezni magát, és összetörni a problémás területeket, mielőtt kikerülnének az irányítástól.
A partnere melletti alvás jó lehet az intimitáshoz, de sok más dolog ezt teszi így nehéz a gyakorlatban. De nem kell ugyanabban a helyiségben szundítania, hogy életben tartsa az intimitást. Ezen a megjegyzésen itt találnak tippeket, hogy megbizonyosodjanak.O. nem lesz a szobatársod.
