4 Fogorvos szerint 4 olyan akuppressziós pont, amelyek enyhítik az állkapocs feszültségét 60 másodperc alatt

Készen áll arra, hogy álom akupresszúrájú masszázst adjon magának az állkapocs feszültségének megkönnyítése érdekében?

"A legjobb tanács a nyomás alkalmazásában az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy semmi sem fáj" - magyarázza DR. Chern. "A finoman elindul, majd a nyomást tolerálható mennyiségre növeli, miközben egy percig tartja a rendszeres mély légzést is."

Jaw Bone Point: Ez az izom kiszivárog a felső és az alsó állkapocs között, és érezheti, ha összeszorítja a molárisokat.

Szél képernyő: Valószínű, hogy észrevetted ezt a pontot korábban-ez a puha behúzás, amely csak ön alatt rejtőzik. "Ez a terület érzékenyebb" - figyelmeztet a fogorvos. Tehát alkalmazzon egy könnyű érintést, emberek.

Hallgatási palota: Figyelje meg ezt a helyet közvetlenül előtted. Használjon nyomást mindkét lebenyre egyszerre.

Szélmedence: "[Ez a] pont a nyak hátulján helyezkedik el a koponya alján" - mondja DR. Chern. "A nyak mindkét oldalán két pont van néhány hüvelyk egymástól, és egy szelíd nyomást gyakorolnak a kellemetlenség enyhítésére."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.