4 Szabályok A Derms arra kéri, hogy kövesse, ha nyáron gyakrabban zuhanyoz

„Amikor a hideg víz eléri a bőrét, a test növeli a véráramot, hogy megőrizze a maghőmérsékletet a létfontosságú szervek védelme érdekében, miközben a bőr közelében a keringést szűkíti”-mondta Michele Green, MD, a testület által tanúsított dermatológus, korábban a Well+Good-nak mondta. Ráadásul a hideg víz segíthet enyhíteni a viszketést, csökkentheti a gyulladást és meghúzza a pórusokat, ami egészségesebbnek tűnik a bőrének, amikor kilép a patak alól.

2. Használjon szelíd tisztítószert

Annak ellenére, hogy a bőrének szuper durva lehet egy forró napon, nem kell erős szappannal mennie, hogy megszüntesse az izzadást és a szennyeződést. Mivel a szappan pH -ja magasabb, mint a bőr, akkor lecsökkentheti a természetes olajok és lipidek arcát, és száraznak és irritáltnak érzi magát.

Ennek elkerülése érdekében DR. Garshick azt javasolja, hogy mossa meg egy szelíd, nem szappanos tisztítószerrel. "A szelíd tisztítószerek vagy bárok, például a Dove Beauty Bar használata elősegítheti a bőr táplálását, és minimalizálhatja a potenciális irritációt és szárazságot, amely durva szappanokkal vagy csiszolócserkelésekkel előfordulhat" - mondja.

3. Megszárad

"A lehető legtöbb nedvesség megtartása érdekében a legjobb, ha megszáradunk, szemben az erőteljes dörzsöléssel" - mondja DR. Bátya. Vagy lopjon el egy oldalt a testület által tanúsított dermatológustól, Mona Gohara-tól, az MD's Playbook-tól, és hagyja ki a törülközőt, és hagyja, hogy egy plüss fürdőköpenyre dobja, és hagyja, hogy elnyelje a felesleges vizet, ehelyett.

4. Alkalmazza a hidratálót

Végül, ügyeljen arra, hogy a krémmel adja hozzá a nedvességet a bőréhez. "Vigyen fel egy réteg hidratálót, például a CERAVE hidratáló krémet (18 dollár)" - mondja DR. Bátya. "Fontos, hogy továbbra is ne felejtsük el hidratálni, még a nyári hónapokban is, hogy támogassák a nedvességgátot és rögzítsük a nedvességet."

Nézze meg, hogy ez a bőr megosztja a zuhanyzási rutinját:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.