5 Finom mikrohullámozható ételek, amelyek regisztrált dietetikus jóváhagyási pecsétet kapnak
"Meg kell változtatnunk, hogyan gondolunk a mikrohullámú ételekre" - mondja Harbstreet. "Negatív hírnevet szereztek, vagy" nagyon feldolgozott, csomagolt ételként "adtak, de a valóságban odakint vannak tápláló, egészséges lehetőségek. Valójában az a következménye, hogy valaki hogyan használja őket, és ha eszköz lehet az önellátás vagy a kényelem érdekében. Különösen elfoglalt hetekben támaszkodom rájuk, és ez támogatja az általános egészséget, beleértve a mentális és érzelmi egészséget is, nem csupán a minden étkezés megtervezésének és a semmiből való előkészítéséről szóló hangsúlyozva Ez az előnye azok számára, akik ezt a választást akarják meghozni."
Szeretné raktározni a fagyasztóját néhány olyan lehetőséggel, amely megfelel a HarbStreet kritériumainak? Az öt itt az öt nátriumban van, mind a rostban, mind a fehérjében magas.
1. Primal Kitchen Chicken Panang Curry Bowl (8 USD)
Ketrecmentes, sötét húscsirkével készített curry tál 16 gramm fehérjetartalmú, négy gramm rosttartalmú, zöldségfélékből származik, mint például cukkini és brokkoli. Teljesen tejmentes és gluténmentes is, így kompatibilis az étrendi igények széles választékával. Párosítsa rizzsel, vagy élvezze a.
Vedd meg most: Primal Kitchen Chicken Panang Curry Bowl (8 USD)
2. Amy's Black Bean Enchilada (5 dollár)
Kilenc gramm rost- és fehérjetartalommal ez az 5 dolláros étkezés sok tápanyagban gazdag robbantás a dollárért. Ennek nagy részét a babnak-a hosszú élettartam-elősegítő kapocsnak jóváírják. A zöldségek és a rizs a rosttartalmat is felfelé, és az enchilada szósz megakadályozza, hogy ízléses legyen az ízlés.
Vedd meg most: Amy's Black Bean Enchilada (5 USD)
3. Cafe Spice Tofu Korma Basmati Cumin Rice -vel (7 USD)
10 gramm fehérjével és négy gramm rostokkal ez az entrée egy nagyszerű tápanyagban gazdag vegetáriánus lehetőség, hogy a fagyasztóba kerüljön. A rizst és a tofu köményt fűszerez, az egyik legerősebb gyulladásgátló fűszer.
Vásárolja meg most: Cafe Spice Tofu kesudió Korma basmati kömény rizzsel (7 USD)
4. HMR gomba rizottó (24 dollár 6 -ra)
Egy forró tál krémes rizottó csak egy gyors perc a mikrohullámú sütőben. Ennek az előételnek teljes 12 gramm fehérje van, beleértve a húst is. Ehelyett a szója morzsákból származik, amelyeket közvetlenül a sajtos rizsbe hajtogatnak.
Vásárolja meg most: HMR gomba rizottó (24 dollár 6 -ra)
5. Tres Latin Foods Fekete Bean és Sweet Corn Pupusas (6 USD)
Egy másik bab-centrikus vegetáriánus lehetőség, ezeknek a pupusainak rost, fehérje van, és étkezési idejű győzelem mind gyerekek, mind felnőttek számára. Az összetevők listáján szereplő mindent családi kukorica, fekete bab, só, olívaolaj és mész. Ez az!
Vásárolja meg most: Tres Latin Foods Black Bean és Sweet Corn Pupusas (6 USD)
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
