5 bennfentes tipp az öregedéshez, mint egy francia nő
"Mert egy olyan időben és társadalomban élünk, amely elutasítja azt a gondolatot, hogy elfogadjuk, hogy öregszünk, és csak a fiatalokat értékeli"-mondja Caroline de Maigret, a társszerzője Idősebb, de jobb, de idősebb, A bestselling nyomon követése Hogyan lehet párizsi, bárhol is van A Doubleday könyvekből, amelyek hozzáértő tanácsokat kínálnak az életről, a szerelemről és még sok másról, egy mesésen francia, érett nő perspektívájából.
Ahelyett, hogy félne az érettségtől, és megpróbálna futni tőle (mert, spoiler: nem tudsz), De Maigret olyasmit tett, amit teljesen birtokol, és azt tanácsolja, hogy tegye ugyanezt. "Shakespeare idézéséhez" Nem szabad elkerülni " - mondja De Maigret. "Ez nem azt jelenti, hogy az öregedés abszolút öröm (ez nem, és ez nem a könyvünk lényege)."
"Shakespeare idézéséhez", amit nem lehet elkerülni.""
Nincs olyan cukorral bevont informatikai, hogy az öregedés öregedjen, de az utazáshoz ez az, hogyan közelíted meg a változásokat. "Az idő múlásával megismertem a testemet, a vágyaimat és az, ami örömet okoz nekem" - mondja De Maigret. "Shakespeare -nek igaza volt: öleljen fel mindent, és különösen önmagát."
De Maigret használja Idősebb, de jobb, de idősebb Az összes élet titkának nyilvánosságra hozatalához, amelyek segítettek neki az útja során, és itt öt egészséges öregedési tippet oszt meg, így öregedhet, mint egy francia nő is (mivel a francia nők természetesen minden dolog megtestesülnek).
Folytassa a görgetést 5 egészséges öregedési tipphez a lehető leghasznosabb érzéshez.
1. Csinálj olyan dolgokat, amelyeket általában nem csinálsz
Az új tapasztalatok megteremtése az, hogy az érzés mindazonáltal-sow-os. "Az új tapasztalatokkal több tudás és kaland jön létre" - mondja De Maigret. Tehát ha új lehetőséget adnak át, még ha ez valami, akkor valószínűleg nem vesz részt, és ne számoljon ki, mielőtt egy lövést adott volna neki. Kiderülhet, hogy ez az új kedvenc hobbid, és soha nem vagy túl öregek ezek számára.
2. Szerkessze a sminkzsákját
Noha lehet, hogy korcsolyázott azáltal, hogy ugyanazt az alapot viseli az elmúlt évtizedben, érdemes figyelni arra, amikor az arca elkezdi a termékfrissítést kérni.
"Ahogy az arcod megváltozik, a smink szokásai is megváltoznak" - mondja De Maigret. "Például a por hajlamos a sorokba rögzíteni, ezért jobb, ha elkerüljük. Ismerje meg a smink változásait is az évszakoktól függően. Amikor a tél jön, egy kis kiemelő a legjobb barátja [mert] több fényt hoz az arcodra."Miután észrevette, hogy mi működik, szemben azzal, ami nem, az új rutinod tele lesz a Flourish -on.
3. Hozzon létre olyan döntéseket, amelyek boldoggá tesznek
Egy napot a napfényben tölteni fog több ránchoz vezetni? Talán. Ez azt jelenti, hogy együtt kell maradnia, amikor napos, amikor ki van? Határozottan nem, mondja de Maigret. Az öregedés részét kecsesen a pozitív érzelmek, nem pedig az esztétika alapján történő döntések meghozatala.
"Sajnos sok olyan dolog, amit szeretünk, szintén hatással van a megjelenésünkre: a napsütés, a sajt evése, a bort ivás, a későn" - mondja De Maigret. "De minden mosoly feltárja az ember ráncait. Úgy kell döntenie, hogy folytatja a megélhetést, és megengedi magának, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyek boldoggá tesznek."
4. Tartson némi rejtélyt
De Maigret szerint a francia nő megtestesíti a könnyedség (#Truth) gondolatát, ami azt jelenti, hogy a rejtély levegőjét átfogja. "Annak ellenére, hogy titokban nagymértékben megyünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy jól öregszünk, a felszínen nem akarjuk, hogy ezek az erőfeszítések nyilvánvalóak legyenek" - mondja De Maigret.
Valós életbeli alkalmazás: Próbáljon tartózkodni a kiküldetéstől minden a közösségi médiában. Amikor boldog órát vagy a lányaiddal, vagy néhány mérföldet naplózik a szomszédságában, csak áztassa be magának, és hagyja, hogy a követői elgondolkodjanak az összes túl hűvös-for-instagram-okról.
5. Határozza meg, hogy mit jelent számodra
Amikor legközelebb valaki azt mondja neked, hogy cselekedjen az életkorodnak, ez az Ön engedélye az udvarias visszautasításhoz. "Az a korunk, amelyet érezünk, a lelkünkben és a szívünkben van, nem csak egy olyan szám, amely minden születésnapján felfelé kullancs, mint egy autó kilométer -számlálója" - mondja De Maigret.
Szóval rajtad van, hogy meghatározza, hány éves szeretnél érez Ahogy megközelíted a szokásos születésnapokat. "Végül rajtad múlik, hogy eldöntse a korát" - mondja De Maigret.
Szponzorálta a Doubleday Books
Top fotó: Bertrand le Pluard
